¿Puedo comer comida rápida durante el embarazo?

¡No tienes que dejar de comer carne deliciosa en un pan crujiente! Asegúrese de que todos los ingredientes estén frescos, que la carne esté bien cocida, que las verduras estén lavadas y que la salsa no esté hecha con huevos crudos. Será mejor si eliges hamburguesas caseras en lugar de las grandes cadenas de comida rápida. Sus hamburguesas contienen muchas calorías y grasas trans nocivas para la salud.

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Están bien para comer, ¡pero no se exceda! La papa frita no es más que calorías adicionales.

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¡Disfrutar! Pero solo una cosa: asegúrese de que el hot dog esté bien cocido.

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No conozco a nadie a quien no le guste la pizza, ¿a ti? Puedes servirte un trozo, pero asegúrate de que la pizza esté bien cocida.

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Los sándwiches son excelentes cuando los prepara usted mismo, especialmente si usa pan integral y agrega algunos ingredientes frescos y saludables. Evite los sándwiches preparados que puede comprar en los supermercados o en las gasolineras.

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Los kebabs están hechos con carne. Si no sabe de dónde viene y cómo se cocinó, ¡evítelo! El kebab contiene muchas grasas que pueden provocar un aumento de peso excesivo y diversos problemas estomacales.

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