Est-ce que je peux manger du fast-food pendant ma grossesse ?

Tu n'es pas obligé de renoncer à une viande délicieuse dans un petit pain croustillant. Assure-toi simplement que les ingrédients du burger sont correctement préparés. La viande est bien frite, les légumes sont lavés et la sauce n'est pas à base d'œufs crus. Choisis des hamburgers faits maison. Ceux préparés dans les chaînes de restauration rapide contiennent beaucoup de calories ainsi que des graisses malsaines.

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Les chips sont bien si tu n'en abuse pas. Une pomme de terre frite n'est rien d'autre que des calories supplémentaires.

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Apprécie-le maman, assure-toi juste qu'il est bien cuit.

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Qui n'aime pas la pizza ? Je ne connais personne, et toi maman ? :) Tu peux t'offrir une tranche, mais assure-toi qu'elle a été bien cuite.

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Les sandwichs sont super ! Surtout si tu les fais avec du pain complet et que tu y ajoutes des ingrédients sains. Évite les sandwichs tout prêts que tu peux acheter dans les magasins ou les stations-service.

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Si tu ne sais pas d'où vient la viande utilisée pour faire un kebab, il vaut mieux l'éviter. Les kebabs contiennent beaucoup de graisses, ce qui peut contribuer à l'apparition de calories supplémentaires et de divers maux d'estomac.

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