Bisakah bayi makan ikan?

Bisakah bayi makan ikan?

Table of contents

Ikan mentah

Ikan asap dingin, ikan asap panas

Stik ikan

Ikan predator besar

Teri

Ikan yang berminyak

Hinggap

Kecoak

Ikan mentega

Belut

Apa risiko makan daging ikan mentah untuk bayi?

tidak tidak

salmon tartare

Bu, jangan beri aku produk mentah! Daging ikan mentah dapat menjadi sumber atau parasit dan dapat mengandung bakteri yang disebut Listeria yang dapat menyebabkan listeriosis.

Risks

Listeriosis

Periksa pertanyaan umum tentang: Ikan mentah

Apa risiko kesehatan yang terkait dengan mengonsumsi ikan asap untuk bayi?

tidak tidak

Bu, jangan beri aku produk mentah! Daging ikan mentah dapat menjadi sumber parasit dan mengandung bakteri yang disebut Listeria yang dapat menyebabkan listeriosis. Ada senyawa berbahaya yang tercipta selama proses pengasapan. Ini berlaku untuk ikan asap dingin dan ikan asap panas. Selain itu, produk asap mengandung banyak garam, yang membuat tekanan pada ginjal saya dan berkontribusi untuk menciptakan kebiasaan makan yang tidak benar.

Risks

Listeriosis

Periksa pertanyaan umum tentang: Ikan asap dingin, ikan asap panas

Makanan apa yang harus saya makan ketika saya masih bayi untuk menjalani diet yang sehat dan seimbang?

tidak tidak

Tongkat kepiting

Produk seperti stik kepiting, stik ikan, atau kue ikan sering dikaitkan dengan makanan anak-anak, tetapi sayangnya itu salah! Jangan menambahkannya ke dalam makanan saya karena sudah sangat diproses, mengandung aditif makanan, pengawet, dan garam. Apalagi kandungan lemak yang tinggi pada produk ini bisa berkontribusi untuk menambah berat badan dan menjadi gemuk saat beranjak dewasa.

Risks

Listeriosis

Periksa pertanyaan umum tentang: Stik ikan

Usia berapa bayi berhenti makan ikan predator besar untuk menghindari mengumpulkan zat berbahaya dan logam berat?

tidak tidak

Tuna, hiu, ikan pedang, marlin, makarel, tombak

Ikan predator besar mengakumulasi zat berbahaya dan logam berat dalam jumlah tertinggi, seperti merkuri dan metilmerkuri. Jangan berikan kepada saya sampai saya berusia setidaknya satu tahun.

Risks

Kontaminasi merkuri

Periksa pertanyaan umum tentang: Ikan predator besar

Makanan atau kelompok makanan apa yang harus saya makan saat berusia di bawah 3 tahun jika saya tidak ingin mengonsumsi kadar natrium yang tinggi?

tidak tidak

Ikan teri bisa dimakan segar, dikeringkan, diasap, dan diasinkan. Karena mengandung natrium dalam jumlah besar, seharusnya tidak ada tempat untuk mereka dalam makanan saya sampai saya berusia 3 tahun.

Periksa pertanyaan umum tentang: Teri

Apa sumber asam lemak omega-3 terbaik untuk bayi?

Iya Iya

Ikan haring, sarden, salmon norwegian, mackerel, trout, sprat, lele

Bu, asam lemak omega-3 sangat penting untuk perkembangan otak dan penglihatan saya. Selain itu, kekurangan omega-3 yang serius dapat menyebabkan gangguan kognitif dan perkembangan di kemudian hari. Asam lemak harus disediakan bersama makanan dan sumber utamanya adalah ikan air asin berminyak.

Benefits

Ikan menyediakan protein, fosfor, kalium, dan magnesium yang sehat. Protein adalah bahan penyusun tubuh dan mempengaruhi perkembangan tulang, otot, dan penglihatan yang sehat. Ikan laut berminyak adalah sumber asam lemak omega-3 yang sangat berharga, yang sangat penting untuk perkembangan otak, sistem saraf, dan kekebalan saya. Ikan laut juga merupakan sumber alami yodium dalam makanan, yang diperlukan untuk menghasilkan hormon tiroid. Konsumsi yodium dalam jumlah yang tepat meningkatkan fungsi kognitif. Ikan juga merupakan sumber vitamin D, A, dan B.

Periksa pertanyaan umum tentang: Ikan yang berminyak

Apa potensi risiko kesehatan yang terkait dengan memberi bayi saya ikan predator besar sebelum mereka mencapai usia 1?

tidak tidak

Ikan predator besar mengakumulasi zat berbahaya dan logam berat dalam jumlah tertinggi, seperti merkuri dan metilmerkuri. Jangan berikan kepada saya sampai saya berusia setidaknya satu tahun.

Risks

Kontaminasi merkuri

Periksa pertanyaan umum tentang: Hinggap

Apa ikan tersehat untuk dimakan yang rendah kontaminasi merkuri?

tidak tidak

Kecoak merupakan ikan yang paling rentan terhadap kontaminasi merkuri. Seharusnya tidak muncul dalam diet saya. Tolong, pilih jenis ikan lain yang lebih baik untuk saya!

Risks

Kontaminasi merkuri

Periksa pertanyaan umum tentang: Kecoak

Apa pilihan ikan yang paling sehat untuk dipilih yang mengandung tingkat merkuri yang lebih rendah?

tidak tidak

Butterfish merupakan ikan yang paling rentan terhadap kontaminasi merkuri. Seharusnya tidak muncul dalam diet saya. Tolong, pilih jenis ikan lain yang lebih baik untuk saya!

Risks

Kontaminasi merkuri

Periksa pertanyaan umum tentang: Ikan mentega

Apa jenis ikan yang paling sehat untuk dimasukkan dalam diet saya alih -alih EAL untuk menghindari kontaminasi merkuri?

tidak tidak

Eal merupakan ikan yang paling rentan terhadap kontaminasi merkuri. Seharusnya tidak muncul dalam diet saya. Tolong, pilih jenis ikan lain yang lebih baik untuk saya!

Risks

Kontaminasi merkuri

Periksa pertanyaan umum tentang: Belut