Kann man sich während der Schwangerschaft die Haare färben? Fakten vs. Mythen

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Die Schwangerschaft bringt eine lange Liste von Dingen mit sich, die man tun und lassen sollte. Ein Thema, das oft Verwirrung stiftet, ist, ob es sicher ist, sich die Haare zu färben. Man hört oft widersprüchliche Ratschläge – von gut gemeinten Verwandten, die davon abraten, bis hin zu anderen, die sagen, es sei völlig harmlos. Was ist also die Wahrheit?

Die Bedenken bei Haarfärbemitteln verstehen

Die Hauptsorge bei Haarfärbemitteln während der Schwangerschaft dreht sich um die chemische Exposition.

Permanente und semi-permanente Haarfärbemittel enthalten Zutaten wie Ammoniak, Peroxid und Paraphenylendiamin (PPD). Diese Chemikalien helfen dabei, das Haar zu färben, aber die Sorge besteht darin, ob sie durch die Kopfhaut aufgenommen werden können und das sich entwickelnde Baby erreichen.

Untersuchungen haben gezeigt, dass nur minimale Mengen dieser Chemikalien durch die Haut aufgenommen werden – und nicht genug, um ein Risiko für den Fötus darzustellen.

Die meisten Studien legen nahe, dass die Verwendung von Haarfärbemitteln während der Schwangerschaft, insbesondere nach dem ersten Trimester, voraussichtlich keine Schäden verursachen wird. Dies liegt daran, dass die Organe des Fötus bis zum ersten Trimester gut entwickelt sind, obwohl sie weiter reifen. Daher ist es unwahrscheinlich, dass winzige Mengen relativ sicherer Chemikalien ein Risiko darstellen.

Es ist auch wichtig zu wissen, dass selbst wenn Spuren von Chemikalien in den Blutkreislauf gelangen, die Plazenta als schützende Barriere fungiert.

Dennoch empfehlen viele Gesundheitsexperten, bis zum zweiten Trimester zu warten, bevor man sich die Haare färbt, da die Organe des Babys in den ersten zwölf Wochen noch gebildet werden. Es ist eine gute Vorsichtsmaßnahme, wenn du warten kannst – aber es ist keine strikte Regel.

Häufige Mythen entkräften

Einer der hartnäckigsten Mythen ist, dass Haarfärbemittel Geburtsfehler verursachen können. Diese Behauptung wurde nie durch zuverlässige wissenschaftliche Beweise unterstützt. Während hohe Dosen bestimmter Chemikalien in Laborumgebungen schädlich sein können, ist die Menge, die bei der Anwendung von Haarfärbemitteln verwendet wird, viel zu gering, um diese Werte zu erreichen.

Ein weiterer Mythos ist, dass der Geruch von Haarfärbemitteln dem Baby schaden kann. In Wirklichkeit kann der Geruch Übelkeit oder Kopfschmerzen bei der Mutter verursachen, besonders in der frühen Schwangerschaft, wenn die Geruchsempfindlichkeit erhöht ist.

Dies betrifft mehr den Komfort der Mutter als die Gefahr für das Baby. Wenn der Geruch stört, stelle sicher, dass der Raum gut belüftet ist, oder verwende Produkte mit wenig Geruch und ohne Ammoniak.

Es wird auch häufig geglaubt, dass man sich die Haare überhaupt nicht färben kann und bis nach der Geburt warten muss. Das ist einfach nicht notwendig. Viele schwangere Frauen färben ihre Haare sicher weiter – sei es mit Strähnchen, dem Auffrischen des Ansatzes oder sogar einer kompletten Haarfärbung – besonders wenn sie Vorsichtsmaßnahmen treffen, um den Kontakt mit der Kopfhaut zu minimieren oder weniger aggressive Formeln wählen.

Sicherere Optionen und Vorsichtsmaßnahmen

Wenn du immer noch unsicher bist, gibt es Alternativen. Strähnchen sind eine gute Wahl, da die Farbe nicht direkt auf die Kopfhaut aufgetragen wird, was die Aufnahme einschränkt.

Pflanzliche Färbemittel wie Henna oder pflanzenbasierte Farbspülungen sind ebenfalls sanfte Optionen, obwohl sie möglicherweise nicht die gleichen Ergebnisse wie herkömmliche Haarfärbemittel liefern.

Das Tragen von Handschuhen, Arbeiten in einem gut belüfteten Raum und das sorgfältige Befolgen der Produktanweisungen können die mögliche Exposition reduzieren. Einige Frauen bevorzugen es auch, in einen Salon zu gehen, wo Fachleute die Farbe präziser auftragen können, was den Hautkontakt verringert.

Letztlich ist es eine persönliche Entscheidung, sich während der Schwangerschaft die Haare zu färben. Die meisten Beweise deuten darauf hin, dass es sicher ist, besonders nach dem ersten Trimester.