Wie man mit Zwillingen schwanger wird: Geheimnisse, die jede Mutter kennen sollte

Der Weg zur Elternschaft ist aufregend und herausfordernd, und für manche ist der Traum von Zwillingen eine besondere Hoffnung. Für viele Paare, die ihre Familie erweitern möchten, stellt sich die Frage, wie sie mit Zwillingen schwanger werden können.
Obwohl Zwillinge nicht häufig vorkommen, können bestimmte Faktoren und Behandlungen die Wahrscheinlichkeit von Mehrlingsschwangerschaften erhöhen. Unabhängig davon, ob es sich um zweieiige (dizygotische) oder eineiige (monozygotische) Zwillinge handelt, kann das Wissen darüber, wie diese Schwangerschaften entstehen, Paaren helfen, fundierte Entscheidungen über ihre Fruchtbarkeitsoptionen zu treffen.
In diesem Artikel geht es um die wichtigsten Faktoren, die eine Zwillingsschwangerschaft beeinflussen, ob es sich um eine medizinische oder natürliche Schwangerschaft handelt, und um die damit verbundenen Risiken. Außerdem erfahren Sie, wie Sie die Chance auf eine Zwillingsschwangerschaft erhöhen können und ob diese Option für Sie geeignet ist.

Wie hoch sind die Chancen, mit Zwillingen schwanger zu werden?

Die Gesamtchance, Zwillinge zu bekommen, liegt bei etwa 1:250 . Es gibt jedoch mehrere Faktoren, die Ihre Chancen beeinflussen können, darunter Genetik, Alter und Fruchtbarkeitsbehandlungen.
Genetik oder Familiengeschichte
Die Genetik spielt eine große Rolle. Mit einfachen Worten: Frauen mit einer familiären Vorgeschichte, insbesondere mütterlicherseits, haben eine größere Chance, Zwillinge zu bekommen.
Das liegt daran, dass manche Frauen Gene für eine Hyperovulation geerbt haben. Bei der Hyperovulation wird während des Eisprungs mehr als eine Eizelle freigesetzt, was die Wahrscheinlichkeit von zweieiigen Zwillingen massiv erhöht.
Alter
Auch das Alter spielt bei Zwillingsschwangerschaften eine Rolle. Frauen im Alter zwischen Ende 30 und Anfang 40 neigen dazu, mehr Eizellen freizusetzen, was die Chancen auf eine Zwillingsschwangerschaft erhöht. Mit zunehmendem Alter steigt jedoch auch das Risiko von Komplikationen wie Schwangerschaftsbluthochdruck und Frühgeburten.
Anzahl der früheren Schwangerschaften
Bei Frauen, die mehr als ein Kind geboren haben, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie Zwillinge bekommen, da ihre hormonellen und uterinen Veränderungen den Eisprung stimulieren.
Fruchtbarkeitsbehandlungen
Assistierte Reproduktionstechnologien wie IVF erhöhen ebenfalls die Wahrscheinlichkeit, Zwillinge zu bekommen. Bei der IVF werden mehrere Embryonen zur Einnistung in die Gebärmutter der Mutter übertragen, um die Fehlerquote zu verringern. Wenn jedoch mehr als ein Embryo in die Gebärmutter eingepflanzt wird, kann dies zu Mehrlingsschwangerschaften führen.

Natürliche Wege zur Erhöhung der Wahrscheinlichkeit einer Zwillingsgeburt

Die beste Chance, Zwillinge zu zeugen, bietet eigentlich eine medizinische Behandlung, aber es gibt natürlich auch natürlichere Wege.
Body Mass Index (BMI)
Frauen mit einem hohen BMI haben möglicherweise eine etwas bessere Chance, Zwillinge zu bekommen. Die Forschung weist darauf hin, dass der Körper der Frau umso mehr Östrogen produziert, je mehr Körperfett er hat, und dies könnte die Hyperovulation stimulieren.
Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie anfangen, mehr Kalorien zu essen, um Ihren BMI zu erhöhen, denn Übergewicht ist mit zahlreichen Krankheiten wie Herzkrankheiten und Diabetes verbunden. Ziel ist es daher, Ihren BMI bei 23 bis 24 zu halten, was Ihre Chancen auf eine Zwillingsschwangerschaft erhöht, ohne Ihre allgemeine Gesundheit zu beeinträchtigen.
Folsäure-Ergänzung
Wir alle wissen, dass die Einnahme von Folsäure für Frauen, die schwanger werden wollen, von großer Bedeutung ist. Ein ausreichender Folsäurespiegel im Blut der Schwangeren fördert die Gehirnentwicklung des Babys. Im Gegensatz dazu kann ein unzureichender Folsäuregehalt zu Komplikationen wie Neuralrohrdefekten führen.
Aber wussten Sie, dass eine Folsäuresupplementierung auch die Wahrscheinlichkeit erhöht, Zwillinge zu bekommen? Ja, eine 2005 in der Fachzeitschrift Obstetrics & Gynecology veröffentlichte Studie ergab, dass eine Folsäureergänzung die Wahrscheinlichkeit, Zwillinge zu bekommen, um 40 % erhöht.
Molkereiprodukte
Im Jahr 2006 wurde bekannt, dass Frauen, die zu viele Milchprodukte konsumieren, eine fünfmal höhere Wahrscheinlichkeit haben, Zwillinge zu bekommen. Die Forscher behaupteten, dass bei denjenigen, die Milchprodukte konsumieren, ein signifikanter Anstieg eines speziellen Proteins zu verzeichnen ist. Dieses spezielle Protein, der insulinähnliche Wachstumsfaktor (IGF), wurde mit mehrfachen Eisprüngen in Verbindung gebracht. Sie sollten jedoch wissen, dass die Wissenschaft, die hinter diesen Behauptungen steht, vage ist, und dass weitere Studien erforderlich sind, um ein solides Argument zu liefern.
Zeitpunkt des Eisprungs
Die Überwachung des Eisprungs durch Methoden der Fruchtbarkeitswahrnehmung kann die Chancen auf eine Empfängnis maximieren. Die Ultraschallüberwachung während der Fruchtbarkeitsbehandlungen stellt sicher, dass die Empfängnis genau getimt wird, was auch die Freisetzung von mehr Eizellen anregt.

Was ist zu beachten, bevor man versucht, Zwillinge zu zeugen?

Zwillinge zu bekommen ist ziemlich aufregend, aber die Konzeption von Mehrlingsschwangerschaften birgt viele Risiken und Komplikationen. Es ist auch ziemlich risikoreich, denn die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen ist ziemlich hoch.
Medizinische Gefährdungen
Die Geburt von Zwillingen birgt ein höheres Risiko für Frühgeburten, Schwangerschaftsbluthochdruck und vorzeitige Wehen. Monochorionische Zwillingsschwangerschaften bergen weitere Risiken wie das Zwillings-Transfusionssyndrom (TTTS), bei dem ein Zwilling mehr Blut als der andere bekommt, was zu Wachstumsstörungen führt.
Psychologischer und finanzieller Stress
Normalerweise erfordern Zwillingsschwangerschaften mehr medizinische Betreuung, was kostspielig sein kann. Außerdem sind die emotionalen und körperlichen Anforderungen einer Zwillingsschwangerschaft überwältigend, und es ist wirklich wichtig, ein solides Unterstützungssystem zu haben.
Einen Arzt konsultieren
Bevor Sie versuchen, Zwillinge zu zeugen, ist es äußerst wichtig, einen Arzt aufzusuchen, der Ihren Zustand beurteilen und die Risiken, die Sie eingehen, besprechen kann. Wenn Sie eine künstliche Befruchtung oder Fruchtbarkeitsmedikamente verwenden wollen, kann Ihr Arzt Sie über die besten Strategien zur Risikominimierung beraten.

Die Quintessenz

Genetik, Alter und Fruchtbarkeitsbehandlungen können die Wahrscheinlichkeit, Zwillinge zu bekommen, beeinflussen, aber sie sind keine Garantie für den Erfolg. Auch wenn es natürliche Möglichkeiten gibt, die Chancen auf Zwillinge zu erhöhen, müssen die Risiken wie Frühgeburtlichkeit und Schwangerschaftsbluthochdruck immer berücksichtigt werden.
Unabhängig davon, ob Sie Zwillinge bekommen oder nicht, ist der Weg zur Elternschaft sehr intim, und alle Schwangerschaften sind Geschenke. Teilen Sie also Ihrem Arzt Ihre Wünsche und Möglichkeiten mit, wenn Sie sich für eine Zwillingsschwangerschaft entscheiden.