Darf ich in der Schwangerschaft Käse essen?

Darf ich in der Schwangerschaft Käse essen?

Darf ich während der Schwangerschaft unpasteurisierten Käse essen?

Nein Nein

Roquefort, Danish Blue, Gorgonzola, Brie, Camembert, Ziegenkäse, Schafskäse

Unpasteurisierte Milchprodukte (aus Rohmilch) können Listerien enthalten, die Erreger einer Infektion, der Listeriose sind. Weichkäse mit einem weißen Belag auf der Außenseite, hat mehr Feuchtigkeit, was das Wachstum von krankmachenden Keimen fördern kann.

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Risks

Listeriose

Check common questions about: Weichkäse, nicht pasteurisiert (aus Rohmilch)

Darfst du in der Schwangerschaft pasteurisierten Käse essen?

Ja, aber Ja, aber

Blauschimmelkäse, Ricotta, Mozzarella, Feta

Im Allgemeinen solltest du diese Käsesorten während der Schwangerschaft nicht roh essen (sie sollten aus pasteurisierter Milch zubereitet werden). Empfohlen werden kleine Mengen, vorausgesetzt, dass jede dieser Käsesorten in der Originalverpackung des Herstellers gekauft und von dir sofort nach dem Öffnen verzehrt wird.

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Benefits

Der Verzehr von Käse und Milchprodukten ist während der Schwangerschaft wichtig, denn sie enthalten viele wertvolle Nährstoffe wie Eiweiß, Kalzium, Phosphor und Vitamin D, die mein Wachstum, Nervensystem und Knochen unterstützen.

Risks

Listeriose

Check common questions about: Weichkäse, pasteurisiert

Ist Käse in der Schwangerschaft unbedenklich?

Ja Ja

Cheddar, Parmesan

Mami, genieße diesen tollen Geschmack und vergiss nicht, Käse im Kühlschrank aufzubewahren!

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Benefits

Der Verzehr von Käse und Milchprodukten ist während der Schwangerschaft wichtig, denn sie enthalten viele wertvolle Nährstoffe wie Eiweiß, Kalzium, Phosphor und Vitamin D, die mein Wachstum, Nervensystem und Knochen unterstützen.

Check common questions about: Hartkäse