Les questions courantes concernant Małże, przegrzebki pendant la grossesse

En général, les moules et les pétoncles sont sûrs à consommer pendant la grossesse, à condition qu'ils soient bien cuits. Les fruits de mer crus ou mal cuits peuvent contenir des bactéries et des virus qui peuvent être nocifs pour la mère et le bébé. Il est donc important de s'assurer que les moules et les pétoncles sont bien cuits avant de les manger pendant la grossesse.

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Les moules et les pétoncles sont riches en protéines, en vitamines B12 et D, en fer et en zinc, qui sont tous essentiels pour le développement du bébé pendant la grossesse. De plus, ils sont faibles en gras et en calories, ce qui peut aider à maintenir un poids santé pendant la grossesse.

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Il n'y a aucune preuve scientifique que la consommation de moules et de pétoncles pendant la grossesse peut provoquer une fausse couche. Cependant, comme mentionné précédemment, il est important de s'assurer qu'ils sont bien cuits pour éviter toute infection qui pourrait potentiellement mettre en danger la grossesse.

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Il n'y a pas de limite spécifique à la quantité de moules et de pétoncles que vous pouvez manger pendant la grossesse. Cependant, il est recommandé de manger une variété d'aliments pour obtenir tous les nutriments dont vous et votre bébé avez besoin. De plus, certains fruits de mer peuvent contenir des niveaux élevés de mercure, il est donc préférable de limiter votre consommation de fruits de mer à deux ou trois portions par semaine.

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