Bolehkah saya makan daging saat hamil?

Bu! Daging mentah dapat terinfeksi parasit listeria atau plasmosis, yang menyebabkan penyakit serius dan cacat pada janin. Sangat penting untuk berhati-hati saat Anda memasak - mencuci piring dan mendidih dengan seksama yang telah bersentuhan dengan daging mentah. Juga, jangan mencoba dagingnya saat memasak! FDA merekomendasikan bahwa daging sapi, babi, sapi muda, dan domba, steak, dan daging harus dimasak setidaknya 145 ° F, daging giling, daging sapi muda, domba, babi pada suhu 160 ° F, dan unggas giling pada suhu 165 ° F.

Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut

Periksa pertanyaan umum tentang: Daging mentah

Pastikan daging asap apa pun, seperti daging asap atau ham asap, dimasak secara menyeluruh tanpa noda merah muda atau darah.

Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut

Periksa pertanyaan umum tentang: Daging asap

Daging Deli bukanlah produk terbaik untuk kehamilan karena dapat terkontaminasi listeria yang dapat menyebabkan banyak masalah. Jika Anda tidak bisa menolak, pastikan daging masih segar atau panaskan kembali daging dengan suhu tinggi. Pada suhu yang lebih tinggi listeria mati dan tidak membahayakan.

Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut

Periksa pertanyaan umum tentang: Daging deli

Hati umumnya dianggap sebagai makanan sehat yang kaya vitamin, mineral, dan protein, tetapi mengandung vitamin A atau retinol dalam jumlah tinggi. Vitamin A yang terbentuk sebelumnya ditemukan dalam produk hewani seperti telur, susu, dan hati. Terlalu banyak jenis vitamin A ini dalam makanan Anda dapat menyebabkan cacat perkembangan, terutama selama bulan-bulan pertama kehamilan. Berhati-hatilah dengan suplemen makanan yang juga mengandung vitamin A dan konsultasikan dengan dokter jika Anda ragu.

Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut

Periksa pertanyaan umum tentang: Hati

Tidak, mohon jangan makan pate apa pun selama kehamilan karena dapat memicu Listeriosis. Gejalanya mirip dengan flu dan dapat muncul dari beberapa hari hingga beberapa bulan setelah Anda terpapar bakteri. Meskipun biasanya merupakan penyakit yang cukup ringan, hal itu dapat membahayakan saya. Selain itu, hati mengandung vitamin A atau retinol yang telah dibentuk sebelumnya. Terlalu banyak jenis vitamin A ini dalam makanan Anda dapat menyebabkan cacat perkembangan, terutama selama bulan-bulan pertama kehamilan.

Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut

Periksa pertanyaan umum tentang: Pate hati

Tidak, mohon jangan makan pate apa pun selama kehamilan karena dapat memicu Listeriosis. Gejalanya mirip dengan flu dan dapat muncul dari beberapa hari hingga beberapa bulan setelah Anda terpapar bakteri. Meskipun biasanya merupakan penyakit yang cukup ringan, hal itu dapat membahayakan saya. Selain itu, hati mengandung vitamin A atau retinol yang telah dibentuk sebelumnya. Terlalu banyak jenis vitamin A ini dalam makanan Anda dapat menyebabkan cacat perkembangan, terutama selama bulan-bulan pertama kehamilan.

Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut

Periksa pertanyaan umum tentang: Daging pate

Steak langka dan sedang dapat terinfeksi parasit listeria atau plasmosis, yang menyebabkan penyakit serius dan cacat janin. Sangat penting untuk berhati-hati saat Anda memasak - mencuci piring dengan seksama dan mendidih yang telah bersentuhan dengan daging mentah. Juga, jangan mencoba dagingnya saat memasak! FDA merekomendasikan bahwa daging sapi, babi, sapi muda, dan domba, steak, dan daging harus dimasak setidaknya 145 ° F, daging giling, daging sapi muda, domba, babi pada suhu 160 ° F, dan unggas giling pada suhu 165 ° F.

Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut

Periksa pertanyaan umum tentang: Steak (dari langka hingga sedang)

Ya, Bu! Anda bisa menikmati steak yang dimasak dengan baik. Anda tidak boleh menghindari makan daging berkualitas baik. Ini memiliki banyak khasiat nutrisi.

Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut

Periksa pertanyaan umum tentang: Steak (dilakukan dengan baik)

Anda bisa makan daging kalengan jika suka, baik dingin maupun panas. Simpan dengan benar dan makan dalam dua hari setelah dibuka.

Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut

Periksa pertanyaan umum tentang: Daging kalengan

Anda harus menghindari sosis mentah. Masak dengan baik sampai panas seluruhnya. Pastikan mereka dibeli segar.

Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut

Periksa pertanyaan umum tentang: Sosis

Daging yang dimasak dengan baik adalah daging yang bagian dalamnya tidak berwarna merah muda. Suhu bagian dalam tidak boleh lebih rendah dari 170 ° F.

Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut

Periksa pertanyaan umum tentang: Daging yang dimasak dengan baik