Bolehkah saya minum minuman saat hamil?
Table of contents
Jus lidah buaya
kopi
teh
Kopi tanpa kafein
Coklat panas
Minuman herbal
Jus
Bir dan anggur non-alkohol
Teh peppermint
Teh jahe
Anggur untuk memasak
air
Apakah aman untuk minum jus lidah buaya jika saya hamil?
MenghindariJus lidah buaya merangsang gerak peristaltik usus, yang dapat menyebabkan kontraksi rahim. Minum lidah buaya selama kehamilan dapat meningkatkan kadar elektrolit (terutama kalium) dan juga dapat menyebabkan alergi.
Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut
Risks
kontraksi uterus prematur
Periksa pertanyaan umum tentang: Jus lidah buaya
Apakah aman untuk minum cofee jika saya hamil?
Ya tapi...Mommy, kamu boleh minum kopi mana saja yang kamu suka, tapi ingat tentang moderasi! Anda tidak boleh mengonsumsi lebih dari 200 mg kafein per hari. Ada: 100 mg dalam secangkir kopi instan 140 mg dalam secangkir kopi yang disaring 30-65 mg dalam secangkir teh (teh hijau dapat memiliki jumlah kafein yang sama dengan teh biasa) 40 mg dalam sekaleng coke 80 mg dalam 250 ml kaleng minuman energi kurang dari 25 mg dalam 50 g cokelat hitam polos kurang dari 10 mg dalam 50 g cokelat susu biasa
Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut
Benefits
Cofee adalah minuman yang luar biasa! Simak semua manfaat minum kopi! Kopi merupakan sumber antioksidan penting dan mengurangi risiko depresi. Baik untuk jantung, memiliki efek positif pada hati, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi nyeri otot. Ini juga merupakan sumber nutrisi penting. Secangkir kopi akan memberi Anda vitamin dan mineral B2, B3 dan B5 seperti mangan, kalium, dan magnesium.
Risks
masalah kehamilan seperti kelahiran prematur, berat badan lahir rendah
Periksa pertanyaan umum tentang: kopi
Bisakah saya minum teh jika saya hamil?
Ya tapi...Secangkir teh mengandung 30-65 mg kafein. Sebagai aturan umum, kafein harus dibatasi kurang dari 200 mg per hari selama kehamilan. Ingatlah bahwa banyak minuman mengandung kafein. 100 mg dalam secangkir kopi instan 140 mg dalam cangkir kopi saring 40 mg dalam sekaleng cola 80 mg dalam 250 ml kaleng minuman energi kurang dari 25 mg dalam 50 g batang coklat hitam polos kurang dari 10 mg dalam 50 gram coklat susu biasa
Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut
Benefits
Bunda sudah tau kan apa sih manfaat minum teh? Pertama, teh bagus untuk menghidrasi tubuh Anda, bertentangan dengan pendapat umum. Kedua, teh menurunkan kolesterol jahat. Ketiga, teh memperkuat gigi dan gusi karena mengandung fluor. Dan terakhir, teh membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan karena itu meningkatkan pembersihannya.
Periksa pertanyaan umum tentang: teh
Apakah kopi tanpa kafein untuk diminum selama kehamilan?
Ya tapi...Tidak ada pedoman resmi tentang kopi tanpa kafein dan kehamilan. Meskipun demikian, karena jumlah kafein yang sangat rendah dalam kopi tanpa kafein, kemungkinan besar aman untuk diminum dalam jumlah sedang selama kehamilan. Namun, jangan berlebihan.
Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut
Periksa pertanyaan umum tentang: Kopi tanpa kafein
Apakah cokelat panas aman untuk diminum saat hamil?
IyaNikmati cokelat panas yang lezat selama kehamilan, tetapi ingatlah secukupnya karena masih mengandung sedikit kafein dan sedikit gula.
Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut
Periksa pertanyaan umum tentang: Coklat panas
Apakah minuman herbal aman untuk diminum selama kehamilan?
Ya tapi...Kebanyakan teh herbal dan buah dianggap aman untuk kehamilan, selama Anda hanya minum satu atau dua cangkir sehari, terutama selama trimester pertama. Mengganti minuman seperti kopi dengan teh herbal dan buah juga akan membantu Anda mengurangi jumlah kafein yang Anda minum. Lebih baik diskusikan dengan dokter Anda dan pilihlah minuman herbal terbaik untuk Anda. Hindari teh peppermint, terutama jika Anda pernah mengalami keguguran dalam riwayat kesehatan Anda.
Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut
Periksa pertanyaan umum tentang: Minuman herbal
Apakah jus seperti (jus stroberi, jus bit, jus delima, jus juva, jus wortel, jus jeruk, jus wortel, jus apel) untuk diminum saat hamil?
Iyajus strawberry, jus bit, jus delima, jus jambu biji, jus wortel, jus jeruk, jus wortel, jus apel.
Jus mengandung banyak vitamin yang berharga. Jus yang baru diperas yang Anda persiapkan sendiri pasti lebih baik daripada yang dibeli di toko karena tidak memiliki bahan kimia tambahan atau gula tambahan. Selama kehamilan, pilihan terbaik Anda adalah stroberi, bit, delima, jambu biji, wortel, jeruk, lemon, dan jus apel.
Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut
Benefits
Stroberi mengandung antioksidan yang membantu membangun kekebalan dalam tubuh. Bermanfaat untuk menjaga kilau alami kulit. Selain itu, ia juga memiliki folat yang berguna untuk mengembangkan sistem kekebalan bayi. Jus bit adalah jus yang bagus untuk diminum selama kehamilan, karena kaya akan vitamin A dan merupakan solusi terbaik untuk calon ibu, yang sedang mengalami kelelahan atau kelemahan. Jus delima mengandung banyak serat, vitamin C dan vitamin K. Ini membantu mencegah sembelit, yang umum terjadi selama kehamilan, dan juga memungkinkan tubuh Anda menyerap lebih banyak zat besi. Ini juga membuat Anda terhidrasi dan membantu perkembangan mental bayi. Jus jeruk kaya akan vitamin C dan asam folat. Jeruk juga melepaskan zat besi dan seng, yang penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Periksa pertanyaan umum tentang: Jus
Bisakah Anda minum bir dan anggur non-alkohol saat hamil?
MenghindariAnggur dan bir non-alkohol memang mengandung alkohol, tetapi dalam dosis yang lebih kecil. Karena tidak ada tingkat asupan alkohol yang aman selama kehamilan, mereka tidak dianjurkan.
Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut
Risks
keguguran dan kemungkinan cacat lahir
Periksa pertanyaan umum tentang: Bir dan anggur non-alkohol
Bisakah saya minum teh peppermint saat hamil?
MenghindariMint adalah alergen yang kuat dan dapat memperparah mulas. Teh mawar dan cranberry dianjurkan selama kehamilan, tetapi ingatlah untuk tidak terlalu sering menggunakan herbal ini selama kehamilan.
Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut
Periksa pertanyaan umum tentang: Teh peppermint
Apakah teh jahe aman untuk diminum selama kehamilan?
IyaJahe biasanya digunakan untuk mengatasi mual pada ibu hamil, terutama pada trimester pertama. Apakah kamu merasa mual, bu? Ayo minum teh!
Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut
Periksa pertanyaan umum tentang: Teh jahe
Bisakah Anda menggunakan anggur untuk memasak saat hamil?
MenghindariSaat memasak dengan alkohol, Anda harus berhati-hati. Selama proses memasak, alkohol bercampur dengan air dan uap sehingga tidak menguap. Makanan Anda masih bisa mengandung sedikit alkohol.
Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut
Risks
keguguran dan kemungkinan cacat lahir
Periksa pertanyaan umum tentang: Anggur untuk memasak
Bisakah saya minum air saat hamil?
IyaBu, sangat penting untuk minum banyak air selama kehamilan! Menurut Institute of Medicine, wanita hamil perlu minum sepuluh gelas 8 ons air per hari agar tetap terhidrasi dengan baik.
Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut
Benefits
Minum banyak air sangat penting selama kehamilan. Ini membantu membawa nutrisi melalui tubuh Anda kepada saya, membantu menjaga tingkat cairan ketuban yang sehat, dan bahkan dapat membantu mencegah infeksi kandung kemih, sembelit, dan pembengkakan, yang merupakan keluhan umum yang mungkin menyertai Anda selama kehamilan.
Periksa pertanyaan umum tentang: air