Posso mangiare formaggio durante la gravidanza?

Posso mangiare formaggio durante la gravidanza?

Posso mangiare formaggio non pastorizzato durante la gravidanza?

Da evitare Da evitare

roquefort, danish blue, gorgonzola, burrata, brie, camembert, formaggio di capra, formaggio pecorino

I latticini non pastorizzati possono contenere listeria. Questo batterio può causare un'infezione chiamata listeriosi. I formaggi morbidi con una patina bianca all'esterno hanno più umidità, e ciò può favorire la crescita dei batteri..

Rischi

Listeriosi

Si può mangiare formaggio pastorizzato durante la gravidanza?

sì, ma... sì, ma...

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In generale, non si dovrebbe mangiare formaggio da latte crudo durante la gravidanza. Devono essere preparati con latte pastorizzato. Si possono mangiare in piccole quantità, a condizione che siano acquistati nella confezione originale del produttore e che siano consumati immediatamente dopo l'apertura.

Vantaggi

Mangiare formaggio e latticini è importante durante la gravidanza, perché contengono molti nutrienti importanti come proteine, calcio, fosforo e vitamina D, che sostengono la mia crescita, il sistema nervoso e le ossa.

Rischi

Listeriosi

Il formaggio è sicuro da mangiare durante la gravidanza?

sì

cheddar, parmigiano

Mamma, goditi il suo sapore e ricordati di conservarlo in frigo!

Vantaggi

Mangiare formaggio e latticini è importante durante la gravidanza, perché contengono molti nutrienti importanti come proteine, calcio, fosforo e vitamina D, che sostengono la mia crescita, il sistema nervoso e le ossa.

Il formaggio fresco è sicuro durante la gravidanza?

sì

formaggino cremoso

Che delizia! Usalo nei panini, mangialo direttamente dalla confezione. Consumalo entro due giorni dopo l'apertura.

Vantaggi

Mangiare formaggio e latticini è importante durante la gravidanza, perché contengono molti nutrienti importanti come proteine, calcio, fosforo e vitamina D, che sostengono la mia crescita, il sistema nervoso e le ossa.