Czy dzieci mogą jeść chleb?

Benefits

Pieczywo, szczególnie to pełnoziarniste ma wysoką gęstość odżywczą co oznacza, że w małej ilości produktu znajduje się dużo cennych składników odżywczych i energii. Energia z węglowodanów to paliwo dla mojego organizmu. Pełnoziarniste produkty zbożowe to także źródło białka, błonnika i składników mineralnych takich jak żelazo, magnez, cynk, witaminy z grupy B, a oraz wapń.