Can babies eat frutas?

Mamãe! O abacate é uma ótima fruta quando você começa a expandir minha dieta. É considerado um dos produtos ricos em nutrientes! Isso significa que um pequeno volume contém uma grande quantidade de nutrientes e calorias necessárias para meu crescimento adequado.

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Você pode me dar bananas aos 6 meses. É uma fruta que pode ser facilmente amassada e misturada com outras frutas. Se quiser que eu segure, corte em fatias e deixe um pouco da casca para que eu possa agarrá-la facilmente. Delicioso!

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A maçã é uma fruta que você pode me dar quando começar a expandir minha dieta. Você pode ralar, fazer uma musse com ele ou dar-me inteiro para segurá-lo. Lembre-se de não me dar maçãs fatiadas até eu ter 10 - 12 meses de idade. Morder um pedaço de uma fruta dura pode me sufocar. É melhor cozinhar maçãs no vapor ou assá-las no forno para torná-las mais macias. Corte-os em palitos de fósforo para que eu pudesse segurá-los facilmente.

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Mãe, você pode me dar pedaços de melancia assim que começar a expandir minha dieta, mas certifique-se de que não contenham sementes.

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A pêra no vapor, em forma de mousse ou assada no forno, será um excelente complemento à minha dieta assim que você começar a expandi-la. As peras raramente são alergênicas e são uma das frutas seguras e saborosas.

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Cerejas e cerejas doces são frutas que você pode adicionar cuidadosamente à minha dieta por volta do mês 7. Você não precisa descascá-las, apenas corte-as ao meio e retire o caroço.

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Não introduza a romã em minha dieta. Suas pequenas sementes podem me sufocar.

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Assim como com outras frutas, você pode introduzir kiwis em minha dieta após o mês 6. Lembre-se de que frutas exóticas podem ser alergênicas. Portanto, é melhor me dar apenas pedaços pequenos na primeira vez. Faça de manhã e não à noite, pois será mais fácil perceber se ocorreu uma reação alérgica.

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É melhor usar frutas da estação, atualmente disponíveis em lojas e mercados, enquanto amplio minha dieta. É quando eles contêm mais vitaminas e nutrientes. Se você tiver damascos frescos à mão, acrescente-os à minha dieta. Mas primeiro descasque-os e remova o caroço.

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As frutas não devem ser excluídas da minha dieta, pois são uma fonte de vitaminas e minerais. É melhor usar frutas da estação, cultivadas em nossa zona climática, enquanto expande minha dieta. É quando eles contêm mais vitaminas e outros nutrientes. Apoiar a produção local garante que comemos alimentos saudáveis ​​sem nenhum conservante que possa ser adicionado para que as frutas sobrevivam sendo enviadas para longas distâncias. Congelar frutas é uma boa maneira de saborear seu sabor fora da estação. O congelamento é seguro e permite que os produtos mantenham todo o seu valor nutricional.

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Os figos são frutas exóticas de excepcional valor nutritivo. Os figos secos têm um preço especial porque contêm altos níveis de elementos importantes para o funcionamento do corpo. Você pode adicionar figos à minha dieta, tanto na forma fresca quanto seca.

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Assim como com outras frutas, você pode introduzir a manga em minha dieta após o sexto mês. Lembre-se de que frutas exóticas podem ser alergênicas. Portanto, é melhor me dar apenas pedaços pequenos na primeira vez. Faça de manhã e não à noite, pois será mais fácil perceber se ocorreu uma reação alérgica.

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Assim como com outras frutas, você pode introduzir goiaba na minha dieta após o mês 6. Lembre-se de que frutas exóticas podem ser alergênicas. Portanto, é melhor me dar apenas pedaços pequenos na primeira vez. Faça de manhã e não à noite, pois será mais fácil perceber se ocorreu uma reação alérgica.

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Mãe, as uvas são um lanche saboroso e saudável, mas lembre-se que essas frutas são ricas em açúcar e relativamente ricas em calorias. Você pode dá-los para mim quando começar a expandir minha dieta. Posso experimentar sozinho, mas lembre-se de cortá-los no sentido do comprimento e não transversalmente. Isso reduziu o risco de asfixia. Além disso, certifique-se de remover todas as sementes.

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Morango, mirtilo, framboesa

Bagas podem aparecer na minha dieta desde o início. São ricos em vitamina C, por isso é bom combiná-los com cereais (mingau, aveia, pudim de milheto). Você pode usar frutas congeladas para preparar mousse. Se quiser dá-los só para mim, corte-os no sentido do comprimento e coloque-os na minha mão.

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De acordo com estudos de institutos independentes na China e na Tailândia, os frutos do goji - especialmente os mais jovens - contêm atropina. É um alcalóide venenoso. No fruto do goji encontra-se em pequenas quantidades longe de ser perigosas, mas a sua própria presença é a razão para eliminar esta baga da dieta de crianças e mães que amamentam!

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Pedaços de coco

Você pode introduzir gradualmente tiras de coco na minha dieta, revestir bolas de milho com elas ou adicioná-las à minha farinha de aveia. Infelizmente, pedaços de coco cru podem ser muito duros para mim!

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Limão, laranja, tangerina, toranja

As frutas cítricas são uma dessas frutas que podem causar alergias. Depois de experimentar a maioria das frutas da estação e locais, você pode tentar me dar frutas cítricas (por volta do 9º ao 10º mês). Obviamente, você precisa me observar e verificar se aparecem reações alérgicas. Todas as frutas (inclusive as orgânicas), independentemente da origem, precisam ser bem lavadas antes do consumo. As frutas cítricas também devem ser escaldadas em água fervente. Laranjas, tangerinas e toranjas devem ser cortadas em pedaços e a casca e as sementes devem ser removidas antes de servir para evitar que eu me engasgue.

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Frutas exóticas precisam ser bem lavadas, escaldadas, secas e descascadas. Isso deve ser feito com cuidado, pois a casca pode conter substâncias que foram utilizadas para preservação durante o transporte. As frutas frescas devem ser servidas em pedaços ou como complemento às sobremesas. Eles são definitivamente uma mudança interessante para pratos regulares. Não há recomendações científicas sobre quando introduzir um certo tipo de fruta na minha dieta. Como acontece com todos os novos produtos, tente introduzir todas as frutas com cuidado.

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Mamãe, lichia ou "ameixa chinesa", são bolas doces, brancas e semitransparentes em uma casca rosada. Eles são atraentes com sua aparência e sabor, mas você tem que ter cuidado ao dá-los para eu experimentar. São frutas exóticas que devem ser introduzidas na minha dieta aos poucos. Não deve ser feito no início e não com o estômago vazio.

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Por causa das pequenas sementes dentro, maracujá não deve ser dado a uma criança. Serei capaz de desfrutar de seu sabor apenas mais tarde na minha vida.

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Você pode me dar melões após o 8º mês, mas certifique-se de que estejam maduros. Eles devem ser avermelhados em alguns lugares e sua polpa deve ceder a uma leve pressão.

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Pêssegos e damascos podem ser introduzidos em minha dieta assim que você começar a expandi-la, por causa de seu sabor delicado, polpa macia e digestibilidade. Essas frutas não são alergênicas.

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Frutas exóticas podem ser servidas desde que você comece a expandir minha dieta. Não há nenhuma prova científica ou informação de que eles não devam ser dados ou que precisam ser introduzidos em um determinado mês. Como acontece com todas as novidades, dê-me em pequenas quantidades e observe como meu corpo reage. Não me dê abacaxi em lata, porque na maioria das vezes é mergulhado em calda doce.

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Você pode me dar ameixas macias assim que começar a expandir minha dieta. Se você tem medo de que a pele não seja boa para mim, descasque antes de servir.

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Por causa da grande quantidade de sal nas azeitonas, não me dê antes de eu completar um ano. O sal pode estressar meus rins.

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Ameixa seca, damasco seco, groselha seca, figo seco, tâmaras secas, cranberries secas

Mãe, você pode introduzir frutas secas na minha dieta antes de eu fazer um! Ao fazer compras, preste atenção se eles contêm açúcar, dióxido de enxofre, óleo de girassol, óleo de semente de algodão, óleo de palma ou reguladores de acidez. Não compre frutas secas não embaladas porque podem ser uma fonte de bactérias. Ah, e lembre-se de que frutas secas não devem substituir as frescas!

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Mãe, legumes e frutas congelados são uma ótima solução quando você quer variar minha dieta e não tem nenhum fresco. Você pode dá-los para mim assim que começar a expandir minha dieta.

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