QUEIJO
Suave não pasteurizado
Queijo pasteurizado macio
Queijo duro
Queijo tipo cottage
LACTICÍNIOS
Manteiga
Creme
Leite pasteurizado
Leite não pasteurizado
Iogurte
Kefir
Soro de leite coalhado
OVOS
Baseado na gema
Frito
Mexidos
Cozido
Escalfado
BEBIDAS
Álcool
Suco de aloe vera
Café
Chá
Café descafeinado
Chocolate quente
Bebidas à base de plantas
Sucos
Cerveja e vinho não alcoólicos
Chá de hortelã
Chá de gengibre
Vinho para cozinhar
Água
PÃO
Pão
Feijão e legumes
Hummus com tahini
Cereais e grãos integrais
Cereais do café da manhã
Arroz
Massa
Aveia
Miletes
Trigo sarraceno
Cuscuz
Quinoa
Amaranto
Bulgur
COMIDA ENLATADA
Comida enlatada
PEIXE
peixe cru
Peixe fumado frio
Palitos de peixe
Peixe predatório
Anchovas
Peixe oleoso
Poleiro
Barata
Butterfish
Enguia
Mariscos e frutos do mar
Ostras
Mexilhões
Caranguejo, carne branca
Lagostim
Lagosta
Camarão
Algas marrons
Algas vermelhas e verdes
Sobremesas
baklava
Doces e doces
Chiclete
Chocolate
Sorvete
Bolos e muffins com creme ou creme
Chantilly
Mel
Geléia
Mousse
Merengues
Torta
Panqueca
Pudim
Açúcar
Tiramisu
Frutas
Abacate
Banana
Maçãs
Melancia
Pera
Cerejas
Romã
kiwi
Damasco
Todos os tipos de frutas
Fiigs
Laranja
manga
Goiaba
Uvas
Goji Berry
Coco
Limão
Lychee
Mandarim
Maracujá
Melão
Pêssegos
Abacaxi
Ameixa
FRUTA SECA
Todos os tipos
COMIDA RÁPIDA
Hambúrgueres
batatas fritas
Cachorros quentes
pizza
Sanduíches
Churrasquinho
ERVAS
Urtica dioica (urtiga comum)
Dandelion
Ruivo
Camomila
Balm de limão
Ervas
CARNE
Carne crua
Carne defumada
Deli carne
Fígado
Patê de fígado
Pate de carne
Bife (de raro a médio)
Bife bem passado)
Carne enlatada
Salsicha
Carne bem cozida
Cogumelos
Todos os tipos de cogumelos comestíveis
Nozes
Gorduras
AVES
Frango
Peru
Pato
Ganso
Fígado de aves
Placa de aves
REFEIÇÕES PRONTAS
Todos os tipos de refeições prontas que você precisa reaquecer antes do consumo
SUSHI
Sushi com peixe cru ou defumado
Sushi com frutos do mar cru ou defumado
Sushi com peixe bem cozido ou frutos do mar
Sushi com Roe
Sushi com legumes ou frutas
MOLHO
Quase todos os tipos
César para molho
Maionese caseira
Especiarias
Tomilho
Alecrim
levístico
Salsinha
Savory
Pimenta preta
Cúrcuma
Cebolinha fresca
Cardamomo
noz-moscada
Canela
Alho
fenacho
Asafetida
Angélica
Hortelã -pimenta
PICLES
Todos os tipos de picles
Sopas
Todos os tipos de sopas
Saladas
Todos os tipos de saladas
Salada César
salada grega
PRODUTOS DE SOJA
tofu
Tempeh
Leite de soja
Óleo de soja
brotos de soja
SOY SOUCE
Missô
VEGETAIS
Beterraba
Espinafre
Brócolis
Raiz de salsa)
Sprouts de Bruxelas
Alface
Rúcula
alface-de-cordeiro
Repolho
Leguminosas
Batata doce
Batata
pimentões
Tomates
Alcachofras
Espargos
Brotos
Rabanete
Bok Choy, Pak Choi ou repolho branco chinês
Pupkin
Cenoura
Couve-flor
castanha
Chicória
Milho
Courgette
Pepino
Couve
Kohlrabi
Alho-poró
Cebola
