Est-ce que je peux manger des sauces pendant ma grossesse ?

Tu peux l'ajouter à tes plats préférés ou le verser sur des salades. Bon appétit !

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Vérifiez les questions courantes sur: Toutes sortes de sauces

Tu sais peut-être que la sauce traditionnelle de la salade César est préparée avec des œufs crus. Ceux-ci peuvent contribuer à la présence de Salmonella. La plupart des vinaigrettes prêtes à l'emploi vendues dans le commerce ne contiennent pas d'œufs crus. Toutefois, n'oublie pas de toujours lire les ingrédients. Lorsque tu commandes une salade César dans un restaurant, demande au serveur ce que contienne la sauce.

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Vérifiez les questions courantes sur: Sauce Cezar

La mayonnaise faite maison est fabriquée à partir d'œufs crus, et ceux-ci sont dangereux pendant la grossesse. Ils peuvent entraîner une intoxication par la salmonelle. La mayonnaise achetée en magasin est sans danger, mais vérifiez bien ses ingrédients.

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Vérifiez les questions courantes sur: Mayonnaise maison

La salsa est un type de sauce froide, souvent épicée, faite à partir de légumes ou de fruits mixés ou finement hachés avec des épices. La salsa peut être très saine et savoureuse. C'est toi qui décides avec quoi tu fais la salsa et comment tu l'assaisonnes.

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Vérifiez les questions courantes sur: Salsa

Maman, choisis une huile d'olive de préférence extra vierge. Utilise-le froid dans les salades, les soupes, les sauces, les pâtes et le pain. Utilise de l'huile de marc d'olive pour les fritures.

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Vérifiez les questions courantes sur: Huile d'olive, vinaigrette