नवजात शिशु Anchovies खा सकता है?

अंचोवीज एक प्रकार की मछली होती है जिसे आमतौर पर पिज्जा, पास्ता और सलाद में उपयोग किया जाता है। यह उच्च प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, और विटामिन D का एक अच्छा स्रोत होता है। लेकिन क्या यह नवजात शिशु के लिए सुरक्षित है?

Table of contents

क्या एक नवजात शिशु Anchovies खा सकता है?

बच्चा Anchovies खाना किस आयु में शुरू कर सकता है?

क्या आपके बच्चे के लिए Anchovies खाना अच्छा है?

क्या एक नवजात शिशु Anchovies खा सकता है?

नवजात शिशु के लिए अंचोवीज खाना सुरक्षित नहीं हो सकता है। इसका मुख्य कारण यह है कि अंचोवीज में उच्च मात्रा में सोडियम होता है, जो शिशु के लिए हानिकारक हो सकता है। इसके अलावा, शिशु के पाचन तंत्र को इसके पाचन में कठिनाई हो सकती है।

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बच्चा Anchovies खाना किस आयु में शुरू कर सकता है?

बच्चे को अंचोवीज खाना शुरू करने की आयु विभिन्न कारकों पर निर्भर करती है, जैसे कि उसकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थिति और उसकी पाचन क्षमता। हालांकि, आमतौर पर, डॉक्टर्स सलाह देते हैं कि बच्चे को 2 से 3 साल की उम्र के बाद ही अंचोवीज खाना शुरू करना चाहिए।

क्या आपके बच्चे के लिए Anchovies खाना अच्छा है?

हाँ, अंचोवीज बच्चों के लिए अच्छा हो सकता है। यह उच्च प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, और विटामिन D का एक अच्छा स्रोत होता है, जो बच्चों के विकास और वृद्धि के लिए महत्वपूर्ण होते हैं। लेकिन, यह भी महत्वपूर्ण है कि आप अंचोवीज की मात्रा को सीमित रखें, क्योंकि यह उच्च सोडियम स्रोत भी होता है।

सूचना स्रोत

1. "Can Babies Eat Fish?" Healthline. https://www.healthline.com/nutrition/can-babies-eat-fish
2. "When Can Babies Eat Fish?" Verywell Family. https://www.verywellfamily.com/when-can-babies-eat-fish-284377