नवजात शिशु और बाम मछली: एक गाइड

नवजात शिशु के लिए बाम मछली खाना सुरक्षित नहीं होता है क्योंकि उनका पाचन तंत्र अभी पूरी तरह से विकसित नहीं होता है और वे इसे पाचन करने में सक्षम नहीं होते हैं।

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आमतौर पर, डॉक्टर्स बच्चों को पहले जीवन के साल में मछली खाने की सलाह नहीं देते हैं।

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दूसरे जीवन के साल में, बच्चे को धीरे-धीरे ठोस आहार दिया जा सकता है, जिसमें बाम मछली भी शामिल हो सकती है, लेकिन इसकी मात्रा को सीमित रखना चाहिए।

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हां, तीसरे जीवन के साल में बच्चे को बाम मछली दी जा सकती है, लेकिन इसे धीरे-धीरे और सावधानीपूर्वक शुरू करना चाहिए।

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बच्चे को बाम मछली खाना तीसरे जीवन के साल से शुरू कर सकते हैं, लेकिन इसे धीरे-धीरे और सावधानीपूर्वक शुरू करना चाहिए।

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हां, बाम मछली में ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, प्रोटीन और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं जो बच्चों के विकास के लिए अच्छे होते हैं।

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जब तक बच्चे को किसी भी प्रकार की एलर्जी नहीं होती, तब तक बाम मछली खाना सुरक्षित होता है।

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बच्चे के लिए सप्ताह में एक से दो बार बाम मछली खाना स्वस्थ माना जाता है।

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बाम मछली को बच्चे के आहार में धीरे-धीरे और सावधानीपूर्वक शामिल करना चाहिए। इसे पहले अच्छी तरह से पका लेना चाहिए और फिर छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर देना चाहिए।

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हां, स्तनपान करते समय महिलाएं बाम मछली खा सकती हैं। यह उनके स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है और बच्चे के विकास में भी मदद करता है।

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