Pertanyaan Umum Tentang Piring Unggas Selama Kehamilan

Ya, aman untuk mengonsumsi piring unggas selama trimester pertama kehamilan asalkan unggas tersebut dimasak dengan baik dan suhu internal mencapai 165 derajat Fahrenheit untuk membunuh bakteri dan virus yang mungkin ada.

Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut

Piring unggas adalah sumber protein yang baik, yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin. Selain itu, unggas juga mengandung vitamin B6 yang membantu tubuh ibu memproduksi energi dari makanan dan membantu perkembangan otak janin.

Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut

Piring unggas bisa menjadi tidak aman jika tidak dimasak dengan baik. Unggas mentah atau setengah matang dapat mengandung bakteri seperti Salmonella atau Campylobacter yang bisa berbahaya bagi ibu dan janin.

Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut

Jumlah piring unggas yang aman untuk dikonsumsi saat hamil bervariasi tergantung pada kebutuhan nutrisi individu. Namun, sebagian besar ahli gizi menyarankan sekitar 5-6 porsi protein per hari, yang bisa termasuk unggas.

Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut

Tidak ada bukti langsung yang menghubungkan konsumsi piring unggas dengan risiko keguguran. Namun, konsumsi unggas yang tidak dimasak dengan baik dan terkontaminasi bisa meningkatkan risiko infeksi makanan, yang bisa berpotensi berbahaya bagi kehamilan.

Psst, kami memiliki aplikasi khusus untuk ibu hamil. Pelajari lebih lanjut