Conteggio dei calci: Migliori pratiche e metodi
Tracciare i movimenti del tuo bambino è un modo semplice per controllare che stia bene.
A 28 settimane, i calci del tuo bambino diventano più forti e prevedibili, quindi puoi iniziare a contare i calci fino al parto.
Come iniziare a monitorare?
Trova un posto comodo, sdraiati sul fianco sinistro o siediti con i piedi in alto. Quando sarai pronto per iniziare a contare i calci, dovrai cronometrare il tempo necessario per sentire 10 movimenti. Cosa conta come movimento? Tutti i calci, le oscillazioni, le rotazioni e i diretti che senti.
Puoi contare i calci in due modi:
il metodo Cardiff
tracciando i movimenti nell'arco di un'ora
Il metodo Cardiff si basa sulla memorizzazione del primo e del decimo movimento e sul calcolo del tempo impiegato dal tuo bambino per compierli. Il risultato giusto si ottiene quando si notano dieci movimenti nell'arco di dodici ore. Se raggiungi dieci calci più velocemente, termina il monitoraggio.
Se non raggiungi i 10 movimenti dopo un giorno, fai più attenzione il giorno successivo o se c'è un cambiamento evidente o duraturo rispetto alla norma, chiama il tuo medico.
Il secondo metodo consiste nel contare il numero di movimenti nell'arco di un'ora. Dovresti sentire dieci contraccolpi in un'ora durante un'attività regolare. Termina il conteggio quando raggiungi i dieci movimenti. Se dopo due ore non hai raggiunto i 10 movimenti o se noti che il tuo bambino si muove meno del solito, contatta la tua ostetrica o il tuo medico.
Metti da parte un po' di tempo per contare i calci ogni giorno e cerca di trovare più o meno la stessa ora ogni giorno, quando il bambino tende ad essere più attivo. In genere si tratta di
dopo i pasti
la sera
dopo l'attività fisica
Il tuo bambino dorme come te. Cerca di svegliarlo mangiando qualcosa di dolce (se non hai problemi di diabete), muovendoti o bevendo del latte (se sei compatibile con il lattosio). Una volta che il bambino si è svegliato, ricomincia a contare. Se il numero di movimenti varia da quello che ti aspetti, contatta il tuo medico.
Attenzione! Se noti una diminuzione significativa della normale attività del tuo bambino e svegliarlo non aiuta, chiama il tuo medico, l'ostetrica o il reparto maternità.
RICORDA! Nel nono mese di gravidanza, i movimenti del tuo bambino possono essere meno evidenti. Il tuo bambino sta crescendo e ha meno spazio, quindi puoi percepire movimenti più lenti e delicati.
I bambini sono diversi e svolgono attività diverse. Tuttavia, contare regolarmente il tempo necessario per raggiungere i dieci calci ti farà capire meglio i movimenti del tuo bambino.