Zmiany skóry w drugim trymestrze ciąży: suchość, przebarwienia i inne

• Aplikacja Ciążowa
• Artykuły

Drugi trymestr rozpoczyna się w 13. tygodniu ciąży. Większość narządów płodu w tym czasie jest już dobrze ukształtowana, choć wciąż dojrzewają. To właśnie wtedy ustępują wczesne objawy ciąży, a kobieta często odzyskuje energię. To także moment, w którym zaczynają być wyczuwalne ruchy dziecka – dlatego ten okres ciąży to dla wielu kobiet wyjątkowe i wzruszające doświadczenie.

W tym okresie dochodzi również do charakterystycznych zmian skórnych – jednym z przykładów jest ciemniejsza linia biegnąca przez środek brzucha, zwana linea nigra. To tylko jedna z wielu zmian skórnych,  które mogą wystąpić na skutek wahań hormonalnych, zwiększonej objętości krwi i powiększającej się macicy.

Przebarwienia i melazma

Jedną z najbardziej widocznych zmian skórnych w drugim trymestrze jest melazma, nazywana też „maską ciążową”. Czym się charakteryzuje? Na twarzy – szczególnie na policzkach, czole, a czasem także nad górną wargą – mogą pojawiać się ciemniejsze plamy.

To zjawisko jest skutkiem zwiększonej produkcji estrogenu, który wpływa na działanie melaniny – pigmentu odpowiadającego za kolor skóry. Ten sam mechanizm odpowiada za pojawienie się linea nigra.

W tym okresie zauważa się też ściemnienie brodawek sutkowych (areoli), które często utrzymuje się również po porodzie.

Choć zmiany te są całkowicie nieszkodliwe, mogą wywoływać pewien dyskomfort psychiczny. Aby zminimalizować ryzyko powstawania przebarwień, warto ograniczać ekspozycję na słońce i stosować mineralne kremy z filtrem zawierające tlenek cynku lub dwutlenek tytanu.

Wzmożone przesuszenie i wrażliwość skóry

W drugim trymestrze skóra może stać się bardziej sucha niż zwykle. To efekt działania hormonów, które zaburzają naturalną zdolność skóry do zatrzymywania wilgoci.

Wahania poziomu progesteronu i estrogenu mogą osłabić barierę ochronną skóry, przez co staje się ona bardziej podatna na odwodnienie. Dodatkowo rosnące potrzeby płodu zwiększają zapotrzebowanie organizmu mamy na płyny – co może prowadzić do delikatnego odwodnienia, objawiającego się suchą, łuszczącą się lub swędzącą skórą.

Większa produkcja sebum i „ciążowy blask”

W tym czasie wiele kobiet doświadcza tzw. ciążowego blasku. To efekt zwiększonego przepływu krwi przez skórę, lepszego dotlenienia i odżywienia komórek oraz lekkiego zaróżowienia cery. Dodatkowo hormony mogą zwiększać produkcję sebum – co bywa korzystne dla skóry suchej, ale może być problematyczne dla innych.

U niektórych kobiet może to prowadzić do nasilenia trądziku lub innych problemów skórnych. Warto jednak zauważyć, że choć ogólnie skóra bywa bardziej sucha, nadprodukcja sebum dotyczy głównie twarzy.

Pojawiające się żylaki i rozstępy

W drugim trymestrze rośnie objętość krwi, co sprawia, że żyły – zwłaszcza na nogach, piersiach i brzuchu – stają się bardziej widoczne. U części kobiet mogą się też pojawić żylaki, którym można przeciwdziałać poprzez aktywność fizyczną i unikanie długiego stania – warto też odpoczywać z uniesionymi nogami.

W miarę powiększania się brzucha mogą zacząć pojawiać się rozstępy. Choć ich powstawanie w dużej mierze zależy od genów, warto wspierać elastyczność skóry poprzez regularne nawilżanie i stosowanie naturalnych olejków.

Na szczęście większość zmian skórnych w ciąży ma charakter przejściowy i można je łagodzić poprzez odpowiednią pielęgnację oraz nawodnienie organizmu. Świadomość tego, co się dzieje z ciałem, może pomóc zmniejszyć niepokój i z większym spokojem przejść przez ten etap.