Kiedy zacząć rozszerzać dietę dziecka?

• Aplikacja Ciążowa
• Artykuły

Zgodnie z aktualnymi wytycznymi dotyczącymi żywienia niemowląt, stałe pokarmy należy wprowadzać między 5. a 7. miesiącem życia, a dokładniej – po 17. tygodniu, ale nie później niż do 26. tygodnia.

To zalecenia, ale kiedy tak naprawdę jestem gotowy, aby rozpocząć przygodę z pokarmami stałymi?

Jest kilka oznak, które możesz zaobserwować między 4. a 6. miesiącem, które świadczą o tym, że jestem gotowy.

Stabilna pozycja siedząca

Co oznacza stabilna pozycja siedząca? Siedząc na nogach lub w foteliku (z podparciem), nie kołyszę się na boki ani do przodu i do tyłu. To oznacza, że będę w stanie utrzymać się przez kilka minut podczas posiłku. Stabilna pozycja zmniejsza ryzyko zakrztuszenia się i zadławienia.

Koordynacja ruchowa

Innym sygnałem, że jestem gotowy na stałe pokarmy, jest to, gdy potrafię celnie włożyć jedzenie do buzi. Oznacza to, że moja koordynacja ruchowa jest dobrze rozwinięta.

Brak odruchu wysuwania języka

Kiedy włożysz łyżeczkę do moich ust lub podasz mi stałe jedzenie, nie będę go wypychać językiem. Jeśli wciąż to robię, oznacza to, że nie jestem jeszcze gotowy na jedzenie innych pokarmów niż mleko.

Zainteresowanie jedzeniem

Jeśli zauważysz, że interesuje mnie jedzenie, uważnie sprawdzam, co mi podajesz, próbuję to włożyć do buzi, chwytam jedzenie i bawię się nim, to znak, że warto zacząć regularnie podawać mi stałe posiłki.