Tydzień 35: Funkcja nerek – system usuwania toksyn

• Aplikacja Ciążowa
• Artykuły

Dojrzewanie układu moczowego

W tygodniu 35 nerki Twojego dziecka osiągają niemal pełną dojrzałość – są gotowe do filtrowania krwi i produkcji moczu. Nerki funkcjonują już od miesięcy, ale teraz potrafią poradzić sobie z większymi obciążeniami metabolicznymi, jakie pojawią się po porodzie.

Funkcje nerek obejmują:

• regulację gospodarki wodno-elektrolitowej
• kontrolę ciśnienia krwi poprzez produkcję hormonów
• utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej
• wytwarzanie erytropoetyny (hormonu stymulującego produkcję krwinek czerwonych)
• usuwanie toksyn i produktów przemiany materii

Zakończenie rozwoju nefronów

Podstawową jednostką nerki jest nefron – każda nerka zawiera ich około miliona. Co ciekawe, po urodzeniu nie powstają już nowe nefrony, więc te, które tworzą się teraz, będą służyć dziecku przez całe życie.

Każdy nefron zawiera:

• kłębuszek nerkowy (filtr)
• torebkę Bowmana
• kanaliki zbiorcze i resorpcyjne
• system kanalików wydalających

Dzięki nim nerka precyzyjnie reguluje, co organizm zatrzymuje, a co wydala.

Produkcja moczu i płyn owodniowy

Dziecko produkuje już nawet do 500 ml moczu dziennie – jest on częścią płynu owodniowego. Proces ten tworzy cykl:

• połykanie płynu
• filtrowanie przez nerki
• wydalanie do worka owodniowego

Cykl ten wspiera rozwój płuc, układu pokarmowego i moczowego.

Rozwój zdolności zagęszczania moczu

Rozpoczyna się rozwój zdolności do zagęszczania moczu, która pozwoli dziecku oszczędzać wodę. Proces ten zależy od działania hormonu ADH i dojrzewania kanalików nerkowych. Funkcja ta rozwinie się całkowicie dopiero po porodzie.

Regulacja elektrolitów

Nerki dziecka uczą się regulować stężenie sodu, potasu i wapnia – niezbędne do:

• prawidłowej pracy mięśni i układu nerwowego
• kontroli ciśnienia krwi
• mineralizacji kości
• równowagi osmotycznej

Regulacja ciśnienia

Nerki rozpoczynają produkcję reniny – enzymu, który uczestniczy w regulacji ciśnienia i objętości krwi. Choć układ ten będzie dojrzewał po porodzie, jego fundamenty tworzą się już teraz.

Rozwój ogólny

Dziecko waży około 2,4 kg i przybiera około 200 g tygodniowo. Większość narządów działa już samodzielnie, choć nadal dojrzewają, by zwiększyć wydolność i ograniczyć ryzyko powikłań.

Układ odpornościowy również dojrzewa – przez łożysko dziecko otrzymuje coraz więcej przeciwciał od mamy.

Przepis: Bowl quinoa z żurawiną wspierająca nerki

Składniki:

• 1 szklanka ugotowanej quinoa
• 1/4 szklanki suszonej żurawiny
• 1/4 szklanki posiekanych orzechów włoskich
• 2 szklanki świeżego szpinaku
• 1/4 szklanki sera koziego
• 2 łyżki oliwy z oliwek
• 1 łyżka octu balsamicznego
• 1 łyżeczka musztardy Dijon
• 1 łyżeczka miodu
• sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania:

1. Ugnieć szpinak z odrobiną soli, aż zmięknie
2. Dodaj quinoa, żurawinę i orzechy
3. Wymieszaj oliwę, ocet, musztardę i miód – polej sałatkę
4. Posyp kozim serem

Żurawina wspiera zdrowie dróg moczowych.

Źródła:

1. Rodriguez-Soriano, J. (2019). “Renal tubular acidosis: the clinical entity”
2. Hinchliffe, S.A., et al. (1991). “The effect of intrauterine growth retardation on the development of renal nephrons”
3. Beall, M.H., et al. (2007). “Regulation of amniotic fluid volume”