Tydzień 37: Przygotowanie do porodu - pełny termin

• Aplikacja Ciążowa
• Artykuły

Choć układ odpornościowy Twojego dziecka nadal dojrzewa, jest już wyposażony w podstawowe mechanizmy obronne. Dzięki Tobie maluszek otrzymał przeciwciała, które zapewnią bierną odporność na wiele infekcji – to rodzaj ochrony, który będzie kontynuowany także po porodzie, zwłaszcza jeśli zdecydujesz się na karmienie piersią. Dodatkowo, własne komórki odpornościowe dziecka są już zdolne do reakcji na nowe zagrożenia, co pozwoli mu stopniowo budować własną odporność po narodzinach.

Wygląd dziecka w końcówce ciąży

Twoje dziecko waży teraz około 2,9 kg i mierzy 48–51 cm długości. Wygląda już jak noworodek, którego wkrótce poznasz:

• Skóra jest gładka i różowa, z minimalną ilością mazi płodowej
• Tkanka tłuszczowa nadaje mu pełne, zaokrąglone rysy
• Ma silny tonus mięśniowy i dobrze skoordynowane ruchy
• Występują już okresy czuwania i snu – cykl dobowy się stabilizuje
• Posiada sprawne odruchy niezbędne do przetrwania (ssania, połykania, chwytania)

Twoje ciało się przygotowuje

Organizm także finalizuje przygotowania do porodu:

• Szyjka macicy może zacząć się rozmiękczać i rozwierać
• Skurcze Braxtona-Hicksa są częstsze i silniejsze
• Dziecko może „zsunąć się” niżej do miednicy (tzw. obniżenie brzucha)
• Możesz odczuwać większy ucisk w miednicy i na pęcherz moczowy
• Hormon relaksyna nadal rozluźnia stawy i więzadła, ułatwiając poród

Przepis: Koktajl przygotowujący do porodu z daktylami i malinami

Składniki:

• 3–4 daktyle bez pestek (namoczone przez 10 minut)
• 1 szklanka mrożonych malin
• 1 banan
• 1 szklanka wody kokosowej
• 1 łyżka masła migdałowego
• 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
• 1/2 szklanki lodu
• 1 łyżka nasion chia

Sposób przygotowania:

1. Odsącz daktyle i posiekaj
2. Zmiksuj wszystkie składniki na gładki koktajl
3. W razie potrzeby dodaj więcej wody kokosowej, by uzyskać pożądaną konsystencję

Dlaczego warto? Daktyle mogą wspierać proces dojrzewania szyjki macicy i ułatwiać przygotowanie do porodu.

Źródło:

1. Committee on Obstetric Practice. (2017). “Definition of term pregnancy”
2. Tita, A.T., et al. (2009). “Timing of elective repeat cesarean delivery at term and neonatal outcomes”
3. Kostović, I., et al. (2011). “The development of cerebral connections during the first 20-45 weeks”
4. Palmeira, P., et al. (2012). “IgG placental transfer in healthy and pathological pregnancies”