Wczesne objawy ciąży, które mogą Cię zaskoczyć​

Zrecenzował: Dr. Fatimah Khan

·

5 min czytania

·

9 maj 2025

Pewnie słyszałaś już o porannych mdłościach i wrażliwych piersiach – ale czy wiedziałaś, że ciąża może wiązać się również z zupełnie nieoczekiwanymi objawami? Jeśli jesteś we wczesnej ciąży, Twoje ciało przechodzi intensywne zmiany i zupełnie normalne jest odczuwanie rzeczy, których się nie spodziewałaś.

Oto kilka nietypowych, wczesnych objawów ciąży, które mogą Cię zaskoczyć (ale spokojnie – większość z nich jest całkowicie normalna!).

Metaliczny posmak w ustach

Czy zdarzyło Ci się poczuć w ustach dziwny, metaliczny smak – jakbyś ssała monetę? To zjawisko nazywane jest dysgeuzją i wynika z działania hormonów ciążowych, takich jak estrogen.

Co może pomóc?

  • Żucie gumy bez cukru,
  • Picie wody z cytryną,
  • Spożywanie kwaśnych owoców, np. cytrusów.

Nadmierne ślinienie się

Czy zauważyłaś, że produkujesz więcej śliny niż zwykle? Nadmiar śliny, zwany ptyalizmem, często pojawia się we wczesnej ciąży, zwłaszcza w połączeniu z nudnościami. Możesz częściej przełykać ślinę lub odczuwać potrzebę jej wypluwania.

Na szczęście ten objaw zwykle ustępuje w drugim trymestrze. Na razie może pomóc częste mycie zębów i ssanie miętowych pastylek.

Wyostrzone zmysły węchu

Czy nagle nie możesz znieść zapachu perfum partnera albo obiadu z wczoraj? Wiele kobiet we wczesnej ciąży doświadcza „superwęchu” – zaostrzenia zmysłu węchu spowodowanego wzrostem poziomu hormonów. Może to prowadzić zarówno do mdłości, jak i nietypowych zachcianek.

Wskazówka:

  • Podczas gotowania otwieraj okna,
  • Unikaj intensywnie pachnących kosmetyków i środków czystości.

Dziwne i realistyczne sny

Hormony ciążowe wpływają również na wzorce snu, a to oznacza także bardziej intensywne i emocjonalne sny. Wiele kobiet doświadcza dziwnych, bardzo realistycznych snów, zwłaszcza w pierwszym trymestrze. Twój mózg przetwarza zmiany zachodzące w Twoim życiu – nawet podczas snu.

Dla lepszego snu warto:

  • Wprowadzić spokojną rutynę wieczorną,
  • Unikać ekranów przed snem.

Objawy przypominające przeziębienie

Katar, kichanie, zatkany nos? To może nie być alergia, ale tzw. nieżyt nosa ciążowego. Wzrost objętości krwi i płynów w organizmie powoduje obrzęk błon śluzowych nosa.

Co może pomóc:

  • Nawilżacz powietrza,
  • Picie dużej ilości wody,
  • Konsultacja z lekarzem przed użyciem aerozolu do nosa.

Zaparcia i wzdęcia

Pod wpływem progesteronu Twój układ trawienny pracuje wolniej. To sprzyja wzdęciom, gazom i zaparciom – bardzo powszechnym, ale uciążliwym objawom.

Pomoże:

  • Dieta bogata w błonnik,
  • Picie dużej ilości wody,
  • Codzienna lekka aktywność fizyczna (np. spacer).

Huśtawki nastroju i płaczliwość

W jednej chwili czujesz się świetnie, a za chwilę płaczesz na widok reklamy ze szczeniakiem? Znane? Hormony, stres i brak snu mogą powodować gwałtowne zmiany nastroju. To całkowicie normalne.

Bądź dla siebie wyrozumiała. Odpoczywaj, kiedy tego potrzebujesz, i rozmawiaj z bliskimi, jeśli czujesz taką potrzebę.

Nietypowe zachcianki lub awersje do jedzenia

Marzysz o ogórkach kiszonych z masłem orzechowym? A może nagle nie możesz patrzeć na swoją ulubioną kawę? Zmiany hormonalne wpływają na smak i węch, wywołując dziwne zachcianki lub niechęć do niektórych potraw.

Słuchaj swojego organizmu – ale staraj się zachować zrównoważoną dietę.

Łagodne skurcze lub ukłucia

Drobne skurcze czy uczucie ciągnięcia mogą budzić niepokój, ale są często normalnym objawem wczesnej ciąży. Rozciągająca się macica może powodować niewielki ból lub ukłucia. O ile nie towarzyszy im silne krwawienie, zazwyczaj nie ma powodu do niepokoju.

Jeśli masz wątpliwości – skontaktuj się z lekarzem.

Co warto zapamiętać

Każda ciąża jest inna, a wiele wczesnych objawów może Cię całkowicie zaskoczyć. Od wyostrzonego węchu po dziwne sny – Twoje ciało wykonuje niesamowitą pracę, aby zapewnić dziecku najlepsze warunki do rozwoju.

Pamiętaj: nie jesteś sama, a większość tych objawów to oznaka, że wszystko przebiega tak, jak powinno. Dasz sobie radę, Mamo!​

Źródła: