Czy mogę jeść nabiał w ciąży?
Czy mogę jeść masło w ciąży?
takNa myśl o świeżych bułeczkach z masłem aż cieknie Ci ślinka? Śmiało, masło jest bezpieczne w ciąży. Nie przesadzaj tylko z jego ilością i pamiętaj by trzymać go w lodówce.
Psst, we have an app dedicated to pregnant moms. Learn more
Benefits
Jedzenie sera i nabiału jest ważne podczas ciąży, ponieważ zawierają one wiele ważnych składników odżywczych, takich jak białko, wapń, fosfor i witamina D, które wspomagają mój wzrost, układu nerwowego i kości.
Check common questions about: Masło
Czy mogę jeść śmietanę w ciąży?
takMasz ochotę na trochę śmietany z owocami lub lody z bitą śmietaną? Śmietana w każdej formie jest całkowicie bezpieczna, więc ciesz się jej smakiem.
Psst, we have an app dedicated to pregnant moms. Learn more
Benefits
Jedzenie sera i nabiału jest ważne podczas ciąży, ponieważ zawierają one wiele ważnych składników odżywczych, takich jak białko, wapń, fosfor i witamina D, które wspomagają mój wzrost, układu nerwowego i kości.
Check common questions about: Śmietana
Czy mleko pasteryzowane można bezpiecznie spożywać w czasie ciąży?
takMożesz cieszyć się smakiem mleka w czasie ciąży. Spożyj je w ciągu dwóch dni po otwarciu.
Psst, we have an app dedicated to pregnant moms. Learn more
Benefits
Jedzenie sera i nabiału jest ważne podczas ciąży, ponieważ zawierają one wiele ważnych składników odżywczych, takich jak białko, wapń, fosfor i witamina D, które wspomagają mój wzrost, układu nerwowego i kości.
Check common questions about: Pasteryzowane mleko
Czy niepasteryzowane mleko jest bezpieczne w czasie ciąży?
UnikaćMamo, unikaj niepasteryzowanych produktów. Niepasteryzowane mleko może być niebezpieczne.
Psst, we have an app dedicated to pregnant moms. Learn more
Risks
Listerioza
Check common questions about: Niepasteryzowane mleko
Czy mogę jeść jogurt w ciąży?
takO tak! Jogurt to dobry wybór mamo! Jeśli lubisz jogurty owocowe, to najlepiej przygotuj je samodzielnie, te gotowe zawierają sporo cukru.
Psst, we have an app dedicated to pregnant moms. Learn more
Benefits
Jogurty zawierają białko i sporej ilości wapnia. Białko pozwala na budowę komórek w Twoim organizmie. To ważny składnik również dla mnie i dla mojego rozwoju. Pomaga budować moje mięśnie i mózg. Z kolei wapń gwarantuje prawidłowy rozwój moich kości. Niedobór wapnia powoduje nasilenie uwalniania tego składnika z Twoich kości.
Check common questions about: Jogurt
Czy mogę jeść kefir podczas ciąży?
tak, ale...Kefir kupiony w sklepie nie stanowi zagrożenia dla kobiet w ciąży, musisz uważać jedynie na te, które wytwarzane są domowymi sposobami. Mogą one w wyniku fermentacji zawierać niewielkiej ilości alkoholu.
Psst, we have an app dedicated to pregnant moms. Learn more
Check common questions about: Kefir
Czy maślanka jest bezpieczna do spożycia w czasie ciąży?
takMożesz pić maślankę w ciąży, musi być tylko przygotowana z mleka pasteryzowanego.
Psst, we have an app dedicated to pregnant moms. Learn more
Benefits
Jedzenie sera i nabiału jest ważne podczas ciąży, ponieważ zawierają one wiele ważnych składników odżywczych, takich jak białko, wapń, fosfor i witamina D, które wspomagają mój wzrost, układu nerwowego i kości
Check common questions about: Maślanka