Przygotowanie do ciąży

Przygotowanie do ciąży

Decyzja o dziecku to ważny moment w życiu kobiety. Aby zwiększyć szanse na zdrową ciążę, warto zadbać o siebie – zdrową dietę, aktywność fizyczną, badania profilaktyczne oraz unikanie stresu. Przygotowanie to nie tylko kwestie medyczne, ale też emocjonalne – budowanie poczucia gotowości, rozmowy z partnerem i refleksja nad zmianami, które wprowadzi macierzyństwo. To czas na świadome planowanie i troskę o swoje ciało i umysł.

Przeczytaj nasze artykuły i przygotuj się do ciąży krok po kroku.