Czy mogę pić różne napoje w ciąży?

Nie! Nie! Nie! Mamo.. Proszę nie pij alkoholu w trakcie ciąży. Picie alkoholu, szczególnie w pierwszych 3 miesiącach ciąży, zwiększa ryzyko poronienia, przedwczesnego porodu i mojej niskiej masy urodzeniowej. Po pierwszych 3 miesiącach ciąży, alkohol może mieć wpływ na mój organizm po urodzeniu. Skutki obejmują trudności w nauce i problemy behawioralne. Intensywne picie przez cały okres ciąży może spowodować poważny stan zwany zespołem alkoholowym płodu (FAS). Stan trwający przez całe życie, charakteryzujący się słabym wzrostem (w Twoim łonie i po urodzeniu lub obu przypadkach), nieprawidłowym kształtem twarzy, wadami serca i uszkodzeniem centralnego układu nerwowego .

Psst, we have an app dedicated to pregnant moms. Learn more

Check common questions about: Alkohol

Sok z aloesu pobudza perystaltykę jelit co może prowadzić do skurczów macicy. Picie aloesu w czasie ciąży może także obniżyć poziom elektrolitów głównie potasu oraz doprowadzić do alergii.

Psst, we have an app dedicated to pregnant moms. Learn more

Check common questions about: Sok z aloesu

Mamo, możesz pić każdą kawę jaką lubisz ale pamiętaj o ich umiarze! W ciągu doby nie powinnaś spożyć więcej niż niż 200 mg kofeiny. Sprawdź ile kofeiny zawierają poszczególne napoje: Kubek kawy rozpuszczalnej 100 mg kubek filtrowanej kawy 140 mg 46-65 mg kofeiny zawiera się w kubku herbaty (zielona herbata może zawierać taką samą ilość kofeiny jak zwykła herbata) 40 mg w puszce coli 80 mg w 250 ml puszce napoju energetyzującego mniej niż 25 mg kofeiny w 50 g porcji zwykłej ciemnej czekolady mniej niż 10 mg kofeiny w 50 g porcji zwykłej mlecznej czekolady.

Psst, we have an app dedicated to pregnant moms. Learn more

Check common questions about: Kawa

W kubku herbaty zawartych jest 30-65 mg kofeiny. W ciągu doby nie powinnaś przekraczać więcej niż 200 mg kofeiny. Pamiętaj, że kofeina znajduje się również w innych napojach. Kubek kawy rozpuszczalnej 100 mg kubek filtrowanej kawy 140 mg 40 mg w puszce coli 80 mg w 250 ml puszce napoju energetyzującego mniej niż 25 mg kofeiny w 50 g porcji zwykłej ciemnej czekolady mniej niż 10 mg kofeiny w 50 g porcji zwykłej mlecznej czekolady.

Psst, we have an app dedicated to pregnant moms. Learn more

Check common questions about: Herbata

Nie ma oficjalnych wytycznych dotyczących kawy bezkofeinowej w czasie ciąży. Kawa bezkofeinowa zawiera bardzo małe ilości kofeiny, dlatego możesz ją pić w czasie ciąży ale pamiętaj o umiarze.

Psst, we have an app dedicated to pregnant moms. Learn more

Check common questions about: Kawa bezkofeinowa

W ciąży możesz cieszyć się pyszną gorącą czekoladą, ale pamiętaj, że zawiera ona niewielkiej ilości kofeiny i przeważnie sporo cukrów, które powinnaś ograniczać w zdrowej diecie.

Psst, we have an app dedicated to pregnant moms. Learn more

Check common questions about: Gorąca czekolada

Uważa się, że większość herbat ziołowych i owocowych jest bezpieczna w czasie ciąży, o ile pije się tylko jedną lub dwie filiżanki dziennie, szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży. Zastąpienie napojów, takich jak kawa, herbatami ziołowymi i owocowymi, pomoże również zmniejszyć ilość wypijanej kofeiny. Najlepiej omów to z lekarzem i wybierz dla siebie najlepsze napoje ziołowe. Unikaj herbaty miętowej, zwłaszcza jeśli doszło u Ciebie kiedykolwiek do poronienia.

Psst, we have an app dedicated to pregnant moms. Learn more

Check common questions about: Ziołowe napoje

sok truskawkowy, sok z buraka, sok z granatu, sok z guawy, sok z marchwi, sok z pomarańczy, sok z marchwi, sok jabłkowy.

Soki zawierają bardzo dużo cennych witamin. Świeżo wyciskane soki, które sama przygotujesz, będą z pewnością lepsze od tych kupionych w sklepie. Nie będą zawierać substancji chemicznych ani dodatkowego cukru. W czasie ciąży najlepszym wyborem może okazać się: sok truskawkowy, sok z buraka, granatu, guawy, sok z marchwi, pomarańczy, cytryny i jabłka.

Psst, we have an app dedicated to pregnant moms. Learn more

Check common questions about: Sok

Wino i piwo bezalkoholowe zawierają alkohol, ale w mniejszych dawkach. Ponieważ nie jest znany bezpieczny poziom spożycia alkoholu w ciąży, nie są one zalecane.

Psst, we have an app dedicated to pregnant moms. Learn more

Check common questions about: Bezalkoholowe piwo i wino

Mięta jest silnym alergenem dodatkowo moze nasilić zgagę. Polecana w ciąży jest herbatka z róży i żurawiny, Jednak pamiętaj by w czasie ciąży nie nadużywać ziół.

Psst, we have an app dedicated to pregnant moms. Learn more

Check common questions about: Herbata miętowa

Imbir szczególnie polecany w pierwszym trymestrze dla tych ciężarnych, które cierpią z powodu nudności. Cierpisz na nudności mamo? Napijemy się herbatki?

Psst, we have an app dedicated to pregnant moms. Learn more

Check common questions about: Herbata imbirowa

Mamo, nie wiadomo dokładnie ile alkoholu odparuje podczas przygotowywania potrawy. Uważaj. Podczas gotowania alkohol miesza się z wodą i parą dlatego nie może odparować do końca, przez co potrawa będzie zawierać alkohol.

Psst, we have an app dedicated to pregnant moms. Learn more

Check common questions about: Wino do sporządzenia posiłków

Mamusiu, bardzo ważne jest byś w czasie ciąży piła dużo wody! Według Instytutu Medycyny, kobiety w ciąży powinny wypijać około ośmiu do dziesięciu szklanek wody dziennie, aby prawidłowo nawadniać swój organizm.

Psst, we have an app dedicated to pregnant moms. Learn more

Check common questions about: Woda

Mamo, jeśli możesz to unikaj lub ograniczaj napoje gazowane. Szczególnie te kolorowe, które zawerają dużej ilości cukru. Zwiększa on ryzyko cukrzycy ciążowej. Napoje gazowane mogą również nasilać wiele ciążowych dolegliwości takich, jak: skurcze nóg, osłabienie, kłopoty z zębami czy włosami. Dodatkowo obniżają ilość wapnia, magnezu, sodu i potasu w naszym orgaznizmie.

Psst, we have an app dedicated to pregnant moms. Learn more

Check common questions about: Napoje gazowane, sprite, coca cola, pepsi.