क्या शिशु डेसर्ट खा सकते हैं?
Table of contents
चीनी
बकलावा
मिठाइयाँ
च्यूइंग गम
चॉकलेट
आइसक्रीम
क्रीम या कस्टर्ड के साथ केक और मफिन
फेटी हुई मलाई
शहद
जाम
मूस
पकाने की
पाई
पेनकेक्स
चिया का हलवा
चीनी
ट्रिअमिसु
स्वस्थ खाने की आदतों को सुनिश्चित करने के लिए मैं अपने बच्चे के आहार में चीनी को कैसे कम कर सकता हूं?
माँ! विशेषज्ञों द्वारा चीनी को किसी भी आहार में सबसे हानिकारक तत्वों में से एक माना जाता है। जब तक मैं 1 वर्ष का नहीं हो जाता, तब तक आपको स्पष्ट रूप से मुझे चीनी या इसके विकल्प देने से बचना चाहिए! चीनी मेरी खाने की वरीयताओं के अनुचित विकास को प्रभावित करती है और खाने की बुरी आदतों को पैदा करती है। किसी के आहार में बहुत अधिक चीनी महत्वपूर्ण तत्वों जैसे लोहा और जस्ता के अवशोषण को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है और मेरी भूख को कम कर सकती है और दांतों की सड़न, कब्ज और मोटापे में योगदान कर सकती है। यह न केवल पहले वर्ष के दौरान बल्कि बाद में अपने जीवन में बच्चे के लिए भोजन तैयार करते समय चीनी से बचने का सुझाव दिया गया है।
इसके बारे में आम प्रश्नों की जाँच करें: चीनी
एक युवा बच्चे के आहार के लिए चीनी के लिए अनुशंसित विकल्प क्या हैं?
माँ! विशेषज्ञों द्वारा चीनी को किसी भी आहार में सबसे हानिकारक तत्वों में से एक माना जाता है। जब तक मैं 1 वर्ष का नहीं हो जाता, तब तक आपको स्पष्ट रूप से मुझे चीनी या इसके विकल्प देने से बचना चाहिए! चीनी मेरी खाने की वरीयताओं के अनुचित विकास को प्रभावित करती है और खाने की बुरी आदतों को पैदा करती है। किसी के आहार में बहुत अधिक चीनी महत्वपूर्ण तत्वों जैसे लोहा और जस्ता के अवशोषण को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है और मेरी भूख को कम कर सकती है और दांतों की सड़न, कब्ज और मोटापे में योगदान कर सकती है। यह न केवल पहले वर्ष के दौरान बल्कि बाद में अपने जीवन में बच्चे के लिए भोजन तैयार करते समय चीनी से बचने का सुझाव दिया गया है।
इसके बारे में आम प्रश्नों की जाँच करें: बकलावा
बच्चे के आहार में चीनी को शामिल करने के संभावित नकारात्मक प्रभाव क्या हैं?
माँ! विशेषज्ञों द्वारा चीनी को किसी भी आहार में सबसे हानिकारक तत्वों में से एक माना जाता है। जब तक मैं 1 वर्ष का नहीं हो जाता, तब तक आपको स्पष्ट रूप से मुझे चीनी या इसके विकल्प देने से बचना चाहिए! चीनी मेरी खाने की वरीयताओं के अनुचित विकास को प्रभावित करती है और खाने की बुरी आदतों को पैदा करती है। किसी के आहार में बहुत अधिक चीनी महत्वपूर्ण तत्वों जैसे लोहा और जस्ता के अवशोषण को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है और मेरी भूख को कम कर सकती है और दांतों की सड़न, कब्ज और मोटापे में योगदान कर सकती है। यह न केवल पहले वर्ष के दौरान बल्कि बाद में अपने जीवन में बच्चे के लिए भोजन तैयार करते समय चीनी से बचने का सुझाव दिया गया है।
इसके बारे में आम प्रश्नों की जाँच करें: मिठाइयाँ
एक बच्चे के आहार के लिए शर्करा चबाने वाली गम का विकल्प क्या है?
किसी भी परिस्थिति में आप मुझे च्यूइंग गम नहीं दे सकते! फ्रूटी चबाने से भी नहीं क्योंकि वे चोक करने के जोखिम को बढ़ाते हैं और इसमें बहुत अधिक चीनी होती है जो बिल्कुल मेरे आहार में मौजूद नहीं हो सकती।
इसके बारे में आम प्रश्नों की जाँच करें: च्यूइंग गम
शिशुओं के विकास, स्वास्थ्य और पोषण पर चीनी के दीर्घकालिक प्रभाव क्या हैं?
चॉकलेट वसा के साथ संयुक्त चीनी है। विशेषज्ञों द्वारा चीनी को किसी भी आहार में सबसे हानिकारक तत्वों में से एक माना जाता है। जब तक मैं 1 वर्ष का नहीं हो जाता, तब तक आपको स्पष्ट रूप से मुझे चीनी या इसके विकल्प देने से बचना चाहिए! चीनी मेरे खाने की वरीयताओं के अनुचित विकास को प्रभावित करती है और खाने की बुरी आदतों को पैदा करती है। किसी के आहार में बहुत अधिक चीनी महत्वपूर्ण तत्वों जैसे लोहा और जस्ता के अवशोषण को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है और मेरी भूख को कम कर सकती है और दांतों की सड़न, कब्ज और मोटापे में योगदान कर सकती है। यह न केवल पहले वर्ष के दौरान बल्कि बाद में अपने जीवन में बच्चे के लिए भोजन तैयार करते समय चीनी से बचने का सुझाव दिया गया है।
इसके बारे में आम प्रश्नों की जाँच करें: चॉकलेट
चीनी के लिए क्या अनुशंसित विकल्प हैं और 1 साल तक के शिशुओं के लिए इसके विकल्प हैं?
शिशु के आहार में आइसक्रीम के लिए कोई जगह नहीं है। इसमें बहुत अधिक शर्करा और वसा होता है। माँ! विशेषज्ञों द्वारा चीनी को किसी भी आहार में सबसे हानिकारक तत्वों में से एक माना जाता है। जब तक मैं 1 वर्ष का नहीं हो जाता, तब तक आपको स्पष्ट रूप से मुझे चीनी या इसके विकल्प देने से बचना चाहिए! चीनी मेरे खाने की वरीयताओं के अनुचित विकास को प्रभावित करती है और खाने की बुरी आदतों को पैदा करती है। किसी के आहार में बहुत अधिक चीनी महत्वपूर्ण तत्वों जैसे लोहा और जस्ता के अवशोषण को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है और मेरी भूख को कम कर सकती है और दांतों की सड़न, कब्ज और मोटापे में योगदान कर सकती है। यह न केवल पहले वर्ष के दौरान बल्कि बाद में अपने जीवन में बच्चे के लिए भोजन तैयार करते समय चीनी से बचने का सुझाव दिया गया है।
इसके बारे में आम प्रश्नों की जाँच करें: आइसक्रीम
एक बच्चे को चीनी का सेवन करने की अनुमति देने के दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभाव क्या हैं?
माँ! विशेषज्ञों द्वारा चीनी को किसी भी आहार में सबसे हानिकारक तत्वों में से एक माना जाता है। जब तक मैं 1 वर्ष का नहीं हो जाता, तब तक आपको स्पष्ट रूप से मुझे चीनी या इसके विकल्प देने से बचना चाहिए! चीनी मेरी खाने की वरीयताओं के अनुचित विकास को प्रभावित करती है और खाने की बुरी आदतों को पैदा करती है। किसी के आहार में बहुत अधिक चीनी महत्वपूर्ण तत्वों जैसे लोहा और जस्ता के अवशोषण को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है और मेरी भूख को कम कर सकती है और दांतों की सड़न, कब्ज और मोटापे में योगदान कर सकती है। यह न केवल पहले वर्ष के दौरान बल्कि बाद में अपने जीवन में बच्चे के लिए भोजन तैयार करते समय चीनी से बचने का सुझाव दिया गया है।
इसके बारे में आम प्रश्नों की जाँच करें: क्रीम या कस्टर्ड के साथ केक और मफिन
मुझे अपने बच्चे को चीनी के बजाय किन पोषण तत्वों की खपत सुनिश्चित करनी चाहिए?
माँ! विशेषज्ञों द्वारा चीनी को किसी भी आहार में सबसे हानिकारक तत्वों में से एक माना जाता है। जब तक मैं 1 वर्ष का नहीं हो जाता, तब तक आपको स्पष्ट रूप से मुझे चीनी या इसके विकल्प देने से बचना चाहिए! चीनी मेरी खाने की वरीयताओं के अनुचित विकास को प्रभावित करती है और खाने की बुरी आदतों को पैदा करती है। किसी के आहार में बहुत अधिक चीनी महत्वपूर्ण तत्वों जैसे लोहा और जस्ता के अवशोषण को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है और मेरी भूख को कम कर सकती है और दांतों की सड़न, कब्ज और मोटापे में योगदान कर सकती है। यह न केवल पहले वर्ष के दौरान बल्कि बाद में अपने जीवन में बच्चे के लिए भोजन तैयार करते समय चीनी से बचने का सुझाव दिया गया है।
इसके बारे में आम प्रश्नों की जाँच करें: फेटी हुई मलाई
1 साल से कम उम्र के बच्चे को शहद देने का क्या खतरा है?
शहद में क्लोस्ट्रीडियम बोटुलिनम बैक्टीरिया के बीजाणु हो सकते हैं जो बाल बोटुलिज़्म का कारण बनता है। इस कारण से, आप 1 वर्ष की आयु तक बच्चों को शहद नहीं दे सकते। इसके अलावा, आप शिशुओं को जोड़ा शहद के साथ कोई भी उत्पाद नहीं दे सकते हैं, भले ही वे गर्मी से पहले इलाज कर रहे हों (जैसे रोटी, केक)। बीजाणु केवल उच्च दबाव और खाद्य उद्योग में उपयोग किए जाने वाले उच्च तापमान तरीकों द्वारा निष्क्रिय किया जा सकता है।
Risks
बोटुलिज़्म
इसके बारे में आम प्रश्नों की जाँच करें: शहद
जाम के साथ टोस्ट खाने से बचने के बच्चे के लिए स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
माँ, अभी भी मेरे पास जाम के साथ टोस्ट खाना शुरू करने का समय है। जाम उत्पादन में प्रयुक्त शर्करा और परिरक्षकों की उपस्थिति के कारण अब इसे मुझे देना बंद कर दें।
इसके बारे में आम प्रश्नों की जाँच करें: जाम
मूस के लिए क्या विकल्प मैं अपने बच्चे की सेवा कर सकता हूं जिसमें कच्चे अंडे शामिल नहीं हैं?
मूस कच्चे अंडे पर आधारित होते हैं और ये मेरे मेनू पर निषिद्ध हैं।
Risks
साल्मोनेला
इसके बारे में आम प्रश्नों की जाँच करें: मूस
अंडे या चीनी का उपयोग किए बिना कौन सी मीठी मिठाई बनाई जा सकती है?
यह मीठी मिठाई कच्चे अंडे के साथ बनाई जाती है और ये चीनी के साथ-साथ मेरे मेनू पर वर्जित हैं।
Risks
साल्मोनेला
इसके बारे में आम प्रश्नों की जाँच करें: पकाने की
एक बच्चे के स्वास्थ्य पर चीनी का सेवन करने के दीर्घकालिक प्रभाव क्या हैं?
माँ! विशेषज्ञों द्वारा चीनी को किसी भी आहार में सबसे हानिकारक तत्वों में से एक माना जाता है। जब तक मैं 1 वर्ष का नहीं हो जाता, तब तक आपको स्पष्ट रूप से मुझे चीनी या इसके विकल्प देने से बचना चाहिए! चीनी मेरी खाने की वरीयताओं के अनुचित विकास को प्रभावित करती है और खाने की बुरी आदतों को पैदा करती है। किसी के आहार में बहुत अधिक चीनी महत्वपूर्ण तत्वों जैसे लोहा और जस्ता के अवशोषण को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है और मेरी भूख को कम कर सकती है और दांतों की सड़न, कब्ज और मोटापे में योगदान कर सकती है। यह न केवल पहले वर्ष के दौरान बल्कि बाद में अपने जीवन में बच्चे के लिए भोजन तैयार करते समय चीनी से बचने का सुझाव दिया गया है।
इसके बारे में आम प्रश्नों की जाँच करें: पाई
संतुलित आहार के हिस्से के रूप में पेनकेक्स खाने के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
पेनकेक्स किसे पसंद नहीं है? बिल्कुल सही! मैं भी निश्चित रूप से एक प्रशंसक होगा! पेनकेक्स के लिए एक नुस्खा संशोधित किया जा सकता है ताकि वे मेरे आहार विस्तार की प्रक्रिया के दौरान एक अच्छा और स्वस्थ भोजन बन सकें। किसी भी चीनी को न जोड़ें और आप गाय के दूध को प्लांट मिल्क (चावल के दूध से बचें) और क्लासिक गेहूं के आटे को पूरे एक के साथ बदल सकते हैं। कम गर्मी पर पेनकेक्स भूनना याद रखें, अधिमानतः एक नॉन-स्टिक, वसा रहित पैन पर।
इसके बारे में आम प्रश्नों की जाँच करें: पेनकेक्स
शिशुओं के लिए चिया पुडिंग खाने के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
चिया का हलवा एक दूध से बनी हुई चिया सीड्स (साल्विया हेंपनिका के बीज) से बनाया जाने वाला मिष्ठान है जो मौसमी फलों के साथ परोसा जाता है। यदि आपने पहले ही अपने आहार में डेयरी शुरू कर दी है, तो आप मुझे दूध या दही के आधार पर, बिना चीनी या नमक के इस तरह का स्नैक बना सकते हैं।
Benefits
चिया प्रोटीन के साथ-साथ बी विटामिन का एक अच्छा स्रोत है। यह पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड का एक स्रोत है जो प्रतिरक्षा, तंत्रिका और संवहनी प्रणालियों के ठीक से काम करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। क्योंकि इसमें फाइबर होता है यह आंतों के पेरिस्टलसिस का समर्थन करता है।
इसके बारे में आम प्रश्नों की जाँच करें: चिया का हलवा
एक बच्चे के आहार और विकास पर चीनी के नकारात्मक प्रभाव क्या हैं?
माँ! विशेषज्ञों द्वारा चीनी को किसी भी आहार में सबसे हानिकारक तत्वों में से एक माना जाता है। जब तक मैं 1 वर्ष का नहीं हो जाता, तब तक आपको स्पष्ट रूप से मुझे चीनी या इसके विकल्प देने से बचना चाहिए! चीनी मेरी खाने की वरीयताओं के अनुचित विकास को प्रभावित करती है और खाने की बुरी आदतों को पैदा करती है। किसी के आहार में बहुत अधिक चीनी महत्वपूर्ण तत्वों जैसे लोहा और जस्ता के अवशोषण को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है और मेरी भूख को कम कर सकती है और दांतों की सड़न, कब्ज और मोटापे में योगदान कर सकती है। यह न केवल पहले वर्ष के दौरान बल्कि बाद में अपने जीवन में बच्चे के लिए भोजन तैयार करते समय चीनी से बचने का सुझाव दिया गया है।
इसके बारे में आम प्रश्नों की जाँच करें: चीनी
शिशुओं के लिए तिरामिसु का सेवन करने के स्वास्थ्य जोखिम क्या हैं?
माँ, तिरुमिसु में वह सब कुछ है जो मेरे भोजन में वर्जित है। अस्वास्थ्यकर वसा, चीनी, कच्चे अंडे, और शराब।
इसके बारे में आम प्रश्नों की जाँच करें: ट्रिअमिसु