क्या मैं रोटी पी सकता हूँ?
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रोटी
क्या मैं गर्भवती होने पर रोटी खा सकती हूं?
हाँगर्भावस्था के दौरान सभी प्रकार की रोटी, ब्रेडस्टिक्स, और रोटी से बने अन्य उत्पाद ठीक होते हैं, लेकिन यह सुझाव दिया जाता है कि सफेद रंग के ऊपर ब्राउन ब्रेड का चुनाव करें। पूरे गेहूं की रोटी में अधिक पोषण गुण होते हैं।
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Benefits
पूरी गेहूं की रोटी में मौजूद फाइबर का उच्च अनुपात रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने और किसी भी अचानक वृद्धि को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
इसके बारे में आम प्रश्नों की जाँच करें: रोटी