क्या मैं गर्भावस्था के दौरान पनीर खा सकती हूँ?

रॉकेफोर्ट, ब्रदर्स ब्लू, गोर्गोनज़ोला

अस्वाभाविक डेयरी उत्पादों में लिस्टेरिया हो सकता है। यह जीवाणु लिस्टेरियोसिस नामक एक संक्रमण का कारण बन सकता है। बाहर की तरफ एक सफेद कोटिंग के साथ नरम चीज में अधिक नमी होती है, जो बैक्टीरिया के विकास को सुविधाजनक बना सकती है।

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ब्री, कैमेम्बर्ट, ब्लू, रिकोटा, मोज़ेरेला, फेटा

गर्भवती होने पर उन्हें आम तौर पर बिना पका हुआ नहीं खाना चाहिए। हालांकि, निर्माता की मूल पैकेजिंग में खरीदी गई और खोलने के तुरंत बाद खाने पर उन्हें कम मात्रा में खाने के लिए ठीक है। बाद में खाने के लिए तैयार न करें, और न खाएं यदि पनीर को किसी डेली या सुपरमार्केट में वापस पा लिया गया हो क्योंकि यह दूषित हो सकता है।

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चेडर, परमेसन

खाने के लिए ठीक है लेकिन इसे फ्रिज में स्टोर करना याद रखें!

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मलाई पनीर

स्वादिष्ट! मोहरबंद पैक में खरीदें; ओपनिंग पैक के दो दिनों के भीतर ठंडा या पकाया हुआ खाएं।

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